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孕前准备篇2

第一章 孕前必须懂得的常识2

保证优生的条件2

杜绝近亲结婚2

为何会有弱智儿3

父母能遗传给孩子什么3

年龄会影响精子质量4

准爸爸的生育隐患4

妇女的最佳生育年龄5

生育宝宝的最佳月份5

妊娠中的致畸因素6

预防“缺陷宝宝”的9大措施6

女性生殖器官7

男性生殖器官8

女性排卵和男性射精10

成功受孕的基本条件11

怀孕时间是可以控制的12

确定排卵日的重要性13

确定排卵期的方法13

常见的避孕方法17

不孕不育的主要原因19

人工授精20

试管婴儿20

性爱和谐与受孕概率21

性交体位对受孕的影响21

做好必要的准备23

排卵日同房易生男孩24

避开排卵日同房易生女孩25

孕前必须调养好身体26

孕前健康生活准则26

孕前居家安全准则27

做好怀孕的心理准备28

孕前工作安全准则28

孕前做好情绪调整29

孕前做好经济准备29

孕前做好物质准备30

营造良好的环境31

制订孕前健身计划31

制订孕前计划32

孕前优生咨询33

孕前常规检查34

孕前特殊检查35

受孕前注射风疹疫苗35

孕前须彻底治疗的疾病36

掌握最佳受孕时机36

避孕药停用6个月后再受孕37

掌握自己的生物钟37

不宜受孕的七种情况38

哪些疾病患者不宜受孕39

避孕失败不宜继续妊娠39

新婚不宜马上怀孕40

长期服用药物者不宜立即怀孕40

受过X光照射的妇女不宜立即怀孕41

早产或流产后不宜立即再孕41

高龄女性的孕前准备41

甲状腺疾病患者的孕前准备42

高血压患者的孕前准备42

糖尿病患者的孕前准备43

心脏疾病患者的孕前准备43

病毒性肝炎患者的孕前准备44

第二章 不可不知的胎教常识45

全面认识胎教45

胎教对准妈妈的益处46

胎教的理论依据46

几种主要的胎教方法48

实施胎教的注意事项56

孕期指南篇62

第一章 孕1月：我真的怀孕了62

我真的怀孕了吗62

可能怀孕的身体征兆62

验孕方法63

身心上的可能转变63

极容易疲倦63

出现了害喜反应64

有点兴奋，有点快乐64

变得情绪化65

有点没信心65

有期待，也有担心65

害喜怎么办66

调节饮食，减轻害喜66

心态和心情很重要68

孕1月的胎儿什么样70

第1周70

第2周70

第3周70

第4周71

给胎儿一个健康的环境71

不吸烟，不饮酒71

吸烟影响胎儿健康发育71

酒精对胎儿危害大72

孕妇务必戒烟戒酒72

孕妇务必远离毒品74

绝对不能乱用药74

用药止吐不可取74

疫苗接种要谨慎74

不宜使用清凉油、风油精75

西药可导致胎儿畸形75

远离日常危险因素76

特别时期要避开有害物质76

电脑76

清洁用品和杀虫剂76

美容美发产品77

油漆与涂料77

花草和宠物78

安全工作78

孕妇不宜从事的行业78

保证规律的三餐79

工作中缓解早孕反应的方法79

科学减压80

避免事故80

工作期间的运动80

安全出行81

应对出行难的问题81

开车及交通安全81

乘电梯时的注意事项82

孕期旅行82

旅行注意事项83

乘飞机旅行注意事项83

孕1月如何胎教84

孕1月胎教方案84

孕1月胎教重点84

在想象和憧憬中开展胎教85

这阶段还须关注的事85

注重营养和健身85

预防胎儿流产85

孕1月的运动85

孕1月美食推荐85

第二章 孕2月：行动一定要小心87

身心上的可能转变87

害喜更厉害87

烧心87

经常口渴87

消化不良88

乳头胀痛，乳房增大88

腰围明显变粗88

皮肤干痒89

排尿频繁89

容易便秘89

胀气与放屁90

异常敏感91

倦怠感难以抗拒91

孕2月的胎儿什么样91

第5周91

第6周92

第7周92

第8周92

一人进食，两人营养92

及早做好营养规划92

脂肪93

蛋白质93

碳水化合物93

补铁94

补钙94

补充维生素95

补充叶酸95

多喝水，适量摄取盐95

健康零食96

孕妇奶粉97

孕2月如何胎教98

孕2月胎教方案98

和谐的夫妻关系有助于胎教98

这阶段还须关注的事99

自然流产99

孕2月如何运动100

孕2月美食推荐101

第三章 孕3月：看起来像孕妇了105

身心上的可能转变105

子宫和乳房的变化更加明显105

过去的衣服已经不合身了105

心态平和起来106

有了更多的担忧106

孕3月的胎儿什么样106

第9周106

第10周107

第11周107

第12周107

适时穿着孕妇装107

挑选孕妇装108

着装舒适得体108

内衣裤的选择108

选择鞋子109

防辐射服的选择和洗护110

职场女性的孕期准则110

何时公布怀孕消息110

兼顾工作效率和胎儿安全111

制订合适的产假计划111

孕3月如何胎教112

宝宝大脑发育过程112

孕3月胎教方案112

适当的物理刺激112

这阶段还须关注的事113

荒诞不经的梦113

孕3月的运动113

孕3月美食推荐114

第四章 孕4月：舒服多了117

身心上的可能转变117

已经习惯了117

腹部会日益突出117

体能增强，精神状况转好117

尿频缓解，白带增多117

常常感到身体发热118

牙龈变得敏感118

出现眩晕感119

性欲开始觉醒119

皮肤变化120

手心、脚心发红发干122

血管粗大突起123

皮肤干燥、敏感123

妊娠丘疹123

孕期皮肤保养124

毛发变化124

孕期头发保养和护理125

指（趾）甲变化126

担心丈夫厌弃自己126

责任感和骄傲126

孕4月的胎儿什么样127

第13周127

第14周127

第15周128

第16周128

准妈妈的仪态128

站姿128

坐姿129

睡姿129

转变姿势要轻缓129

孕4月如何胎教130

孕4月是胎教的最佳时期130

带宝宝到大自然中去131

准爸爸是胎教的主力军131

运动，别让胎儿感到摇晃131

向医生寻求运动方面的建议131

动作舒缓的运动最合适132

确定运动量和运动强度133

运动要有规律134

留意身体重心的改变134

运动时注意控制体温134

利于顺产的运动135

孕妇游泳好处多136

孕妇安全游泳须知136

锻炼关节和肌肉136

会阴收缩运动138

这阶段还须关注的事138

注意饮食138

注意健康139

孕4月美食推荐139

第五章 孕5月：孕味十足141

身心上的可能转变141

肚子大得更明显了141

感受到了宝宝的“第一脚”141

皮肤瘙痒在继续142

乳房胀得更加厉害142

肚脐向外凸起143

下腹部痉挛143

韧带有疼痛感143

脚部出现浮肿144

惊讶于第一次胎动144

开始下意识地关注小宝宝了145

莫名地恐惧145

孕5月的胎儿什么样145

第17周145

第18周146

第19周147

第20周147

必需的检查与试验148

为什么要做超声波检查148

何时需要做超声波检查149

如何进行超声波检查149

超声波检查安全吗150

为什么要做葡萄糖耐量试验150

如何进行葡萄糖耐量试验151

让准爸爸参与怀孕过程151

与丈夫分享怀孕的感觉151

经常向准爸爸描述怀孕感受151

让他体会宝宝的动作152

一块参加产前培训班152

享受准爸爸的轻轻抚摸152

孕5月如何胎教153

几种有效的胎教方法153

胎教要适度154

语言胎教154

给宝宝讲述一天的生活154

音乐胎教155

准妈妈唱歌给宝宝听155

抚摸胎教156

这阶段还须关注的事156

对畸形儿的担忧156

孕5月的运动157

孕5月美食推荐158

第六章 孕6月：胎动更加频繁160

身心上的可能转变160

胎儿的动作更大更频繁160

放慢生活节奏160

小腿抽筋更加明显160

手部麻木，且伴有刺痛感161

不自觉的子宫收缩162

静脉曲张162

坐骨神经痛163

出现尿失禁163

便秘与痔疮164

出现急躁情绪164

孕6月的胎儿什么样165

第21周165

第22周165

第23周166

第24周166

需要了解的分娩事宜167

分娩课程167

该在哪分娩168

选择一家好的医院很重要168

选择可靠、尽职、经验丰富的医生168

孕6月如何胎教169

轻拍腹中的宝宝169

色彩环境能促进胎儿发育169

与胎儿交流170

胎儿会“凝神倾听”170

胎儿对触摸、光线、味道也有感觉171

胎儿有自己的想法171

母亲的情绪怎样影响胎儿的172

这阶段还须关注的事172

注意健康饮食172

孕6月的运动173

孕6月美食推荐174

第七章 孕7月：感觉像是带球跑176

身心上的可能转变176

胎动更加频繁了176

心脏负荷更重176

呼吸急促是正常现象176

脸和眼睑常会肿胀177

四肢肿胀177

背痛和腰痛178

髋部和耻骨疼痛179

其他常见不适179

变得又呆又笨了180

幸福感油然而生181

不是一般的爱忘事181

产生逃避心理182

为分娩问题而担忧182

孕7月的胎儿什么样183

第25周183

第26周183

第27周184

第28周184

孕7月如何胎教185

音乐胎教、运动胎教继续进行185

光照胎教效果更好185

阅读胎教186

这阶段还须关注的事187

胎动反映胎儿健康状况187

为胎儿提供更充足营养187

孕7月的运动188

孕7月美食推荐189

第八章 孕8月：进入孕晚期191

身心上的可能转变191

呼吸不畅，更加困难191

消化功能减弱，食欲降低191

胃部不适，有灼痛感191

腰酸背痛192

有了更多的妊娠斑193

其他不适193

情绪变得相当糟糕194

很沮丧，很自卑194

孕8月的胎儿什么样194

第29周194

第30周195

第31周195

第32周195

孕8月如何胎教196

抚摸胎教196

训练宝宝的记忆196

这阶段还须关注的事197

腹式呼吸法197

孕8月的运动197

孕8月美食推荐198

第九章 孕9月：迎接分娩到来200

身心上的可能转变200

肚子更大，胎动更有力200

人也觉得更累了200

体重减轻200

呼吸和胃部舒服点了201

尾骨或骨盆有刺痛感201

有点急切，有点矛盾201

比以往任何时候都敏感202

令人惊奇的筑巢本能203

孕9月的胎儿什么样203

第33周203

第34周203

第35周203

第36周204

孕9月如何胎教204

训练宝宝的听力204

胎儿期的记忆204

母婴情感交流205

爱意促进宝宝发育205

培养宝宝良好的生活习惯206

这阶段还须关注的事206

胎位206

羊水206

孕9月美食推荐207

第十章 孕10月：怀孕就要结束啦209

身心上的可能转变209

胎动更有力了209

夜间频频醒来209

已经厌倦了209

对宝宝的各种想象209

回忆以前的经历210

对迷信变得敏感起来210

有了更多的担心210

梦到分娩211

孕10月的胎儿什么样212

第37周212

第38周212

第39周212

第40周212

孕10月如何胎教213

这阶段还须关注的事213

孕10月注意事项213

孕10月美食推荐213

分娩和产后篇216

第一章 做好分娩前的准备216

即将分娩216

制订分娩计划216

熟悉产房环境216

分娩前的物质准备216

分娩前准爸妈的工作218

住院待产219

分娩的征兆221

选择分娩方式222

决定分娩的因素222

自然分娩224

有关分娩疼痛的问题226

无痛分娩228

剖腹产232

三种分娩方式的安全系数236

水中分娩236

导乐分娩237

臀位分娩238

辅助分娩239

第二章 分娩过程241

宝宝是如何分娩出的241

分娩前可能会经历的241

分娩征兆242

分娩的第一阶段：初期242

分娩的第一阶段：活跃期244

分娩的第一阶段：过渡期245

什么时候才会生246

分娩的第二阶段：生出宝宝246

宝宝的头出现了248

分娩的第三阶段：娩出胎盘249

分娩过程注意事项250

分娩时要放松肌肉250

短促呼吸251

双胎、多胎分娩252

第三章 产后护理253

分娩后的身体253

一点力气都没有了253

产后虚弱症253

全身颤抖、打冷战254

出大量的汗254

乳房发胀，痛感明显255

乳头疼痛255

会阴疼痛、肿胀256

阴道出血257

排尿困难，有灼热感257

产后便秘258

容易胀气258

震惊、兴奋又自豪259

产后抑郁症259

新妈妈产后护理261

产后两小时新妈妈要留在产房内观察261

新妈妈产后要在医院住多久261

产后第一天的生活安排261

产后第二天的生活安排262

产后第三天的生活安排263

产后第四天的生活安排263

产后第五天的生活安排264

产后第六天的生活安排265

产后第七天的生活安排265

一周后的生活安排266

产后多长时间为产褥期266

产褥期的注意事项267

产褥期的五大保养要点267

产褥期四大护理误区268

产褥期结束莫忘做健康检查268

剖腹产术后九大护理要点269

产后性生活270

哺乳期避孕方法270

分娩后的健康饮食271

生完孩子当天吃什么271

产褥期的饮食原则271

产后营养需要注意的问题272

剖腹产的饮食注意事项272

产褥期饮食误区273

哺乳母亲的营养274

保持液体的摄入275

减少热量的摄入275

新妈妈滋补菜谱275

新妈妈催乳菜谱281

产后的身材恢复283

产后自我按摩283

产后保健操284

剖腹产妈妈的复原操284

产后锻炼注意事项285

产后开始锻炼的时间285

通过锻炼恢复身材286

循序渐进地锻炼290

完全恢复后开始常规锻炼290

剖腹产后做些简单锻炼291

跟宝宝一块进行291

哺乳期不宜采用一般减肥方法292

转换成母亲的角色293

别让生活失去了规律293

为人父母的学问294

第四章 产后保健295

产妇常见病症的预防与治疗295

手脚疼痛295

颈背酸痛295

腰腿疼痛296

关节酸痛296

产后失眠297

分娩后的并发症298

产后出血298

子宫脱垂299

手术缝线的并发症299

静脉栓塞299

子宫复旧不全300

产褥中暑300

产褥感染301

产褥期常见问题的保健与用药302

乳腺管堵塞302

乳头皲裂302

其大便失禁303

排尿困难303

尿失禁304

新生儿篇306

第一章 0～7天的婴儿306

发育情况306

具备的本领306

养育要点307

新生儿主要指标测量307

新生儿的营养需求307

母乳喂养的难题308

喂养初乳很重要309

尽早给予母乳309

哪些情况不宜喂母乳310

母乳化奶粉等于母乳吗311

混合喂养311

奶粉的调配方法311

如何给宝宝喂牛奶312

牛奶喂养的原则312

不要选用鲜牛奶313

人工喂养的乳类选择313

宝宝的配方奶喂养314

特殊奶粉的更换方式314

如何选择餐具315

处理脐带316

怎样给宝宝洗澡316

尿布的裹法317

纸尿裤的选择317

正常粪便什么样319

新生儿的睡眠320

宝宝应该怎么抱320

免疫注射320

能力的培养321

吸吮的能力321

培养宝宝对声音的敏感度321

家庭环境的支持321

适宜的温度和湿度321

身体的接触322

紧贴妈妈的左胸322

需要注意的问题322

母乳应该怎么挤322

奶水太冲怎么办323

乳头破裂怎么办323

乳头凹陷怎么办323

第二章 8～14天的婴儿325

发育情况325

具备的本领325

养育要点325

营养需求325

母乳喂养325

混合喂养326

人工喂养326

宝宝生长发育的必需元素327

如何为婴幼儿补铁328

如何为婴幼儿补锌329

如何为婴幼儿补钙329

如何为婴幼儿补充各种维生素330

其他营养元素的补充330

拍嗝的方法331

低体重儿出院后的护理331

新生儿反射332

了解宝宝的睡眠状态333

能力的培养333

看的能力333

听的能力334

新生儿运动能力334

家庭环境的支持334

多给宝宝一点微笑334

轻柔的抚摸和呼唤334

尽量拒绝过多探视335

需要注意的问题335

腹胀335

“红屁股”336

吸气时喉部发出声音337

哭不一定表示不舒服337

第三章 15～29天的婴儿338

发育情况338

具备的本领338

养育要点338

营养需求338

母乳喂养338

混合喂养339

人工喂养339

配方奶粉中的营养元素340

添加鱼肝油341

宝宝护肤品的选择341

如何给宝宝滴眼药水341

睡眠问题342

能力的培养343

说的能力343

嗅的能力343

与外界的交流能力344

家庭环境的支持344

多逗宝宝笑笑344

亲子视听游戏345

需要注意的问题345

便秘345

头型不正346

皮肤红斑、色变346

婴儿鼻塞347

0～5岁育儿篇350

第一章 1～2个月的婴儿350

发育情况350

具备的本领350

养育要点351

营养标准351

母乳喂养351

混合喂养352

人工喂养352

什么时候可以喂果汁353

果汁的选取和喂法353

注意给早产儿补铁353

开裆裤354

日用品的选取354

过胖症的预防355

婴儿体操355

睡眠问题356

免疫接种356

能力的培养356

腿部伸展的能力356

手指抓握的能力357

识别声音的能力357

眼睛注视的能力357

潜能开发和智力训练357

家庭环境的支持358

给宝宝一点新鲜空气358

身体的接触358

戒烟与环境湿度359

需要注意的问题359

吐奶359

消化不良359

吃奶时间缩短360

睡眠不踏实360

妈妈饮食不可肆无忌惮360

第二章 2～3个月的婴儿362

发育情况362

具备的本领362

养育要点363

营养需求363

母乳喂养363

混合喂养364

人工喂养364

鲜果汁好处多365

不适合喝米粥365

选择合适的洗澡时间365

多呼吸新鲜空气366

男女婴的护理差异366

衣物被褥367

排便训练368

翻身训练368

睡眠问题369

婴儿体操369

免疫接种370

能力的培养370

锻炼手部的活动能力370

训练宝宝的抓握力371

头部的支撑力371

宝宝潜能的开发372

宝宝体能和智能的开发372

家庭环境的支持373

身体的接触373

玩具373

室外活动374

需要注意的问题374

发热374

吐奶375

如何对待拒绝牛奶的宝宝375

经常流眼泪376

第三章 3～4个月的婴儿377

发育情况377

具备的本领377

养育要点378

营养需求378

母乳喂养378

混合喂养379

人工喂养379

准备断乳食品380

决定是否添加辅食的因素380

培养规律的生活习惯381

给宝宝理发381

衣物被褥382

婴儿体操383

睡眠问题383

免疫接种384

能力的培养384

追踪声音、感受声音远近的能力384

发音的能力385

感触的能力385

视觉训练386

家庭环境的支持386

身体的接触386

室外活动387

春季的日光浴387

需要注意的问题388

夜啼388

斜视388

啃手指390

不要和宝宝半夜玩耍390

第四章 4～5个月的婴儿391

发育情况391

具备的本领391

养育要点392

营养需求392

母乳喂养392

混合喂养和人工喂养393

鲜果汁的添加393

断奶前的准备394

适量增添辅食395

辅食添加原则395

辅食的制作397

注意餐具卫生398

流口水的对策398

不能过早使用学步车399

婴儿体操399

尿便管理400

睡眠问题400

免疫接种401

能力的培养402

发展感觉技能402

独自坐立的能力402

发声训练402

记忆力训练403

家庭环境的支持403

身体的接触403

室外活动404

玩具404

引逗宝宝“交谈”404

给宝宝听些好听的声音405

需要注意的问题405

便秘405

不哭不闹正常吗406

突然哭叫406

添加辅食遇阻407

第五章 5～6个月的婴儿408

发育情况408

具备的本领408

养育要点409

重点摄入铁409

母乳喂养409

混合喂养和人工喂养409

正式添加辅食410

辅食不要影响母乳喂养410

如何选择辅食用的餐具410

断奶的方法411

断奶的注意事项412

断奶中的误区413

衣物被褥413

吞咽和咀嚼训练414

婴儿体操415

睡眠问题415

免疫接种416

能力的培养416

认知世界的能力416

翻身运动417

手部肌肉能力训练418

手眼协调的能力418

记住声音的能力419

“咿呀”交流的能力419

家庭环境的支持419

室外活动419

玩具420

能力开发的亲子游戏420

需要注意的问题420

持续性的咳嗽420

夜啼421

不会翻身421

什么都拿来啃啃422

第六章 6～7个月的婴儿423

发育情况423

具备的本领423

养育要点424

半断乳期424

母乳不要浪费424

牛奶过敏424

辅食的给法425

辅食食谱425

出牙427

必须要喝白开水427

如何给宝宝选杯子428

让宝宝在大床上玩429

白天尽量少睡429

把尿不要太勤429

学会看舌苔430

预防传染病431

睡眠问题432

婴儿体操432

免疫接种433

能力的培养434

排便的训练434

自我意识的培养434

潜能的开发435

早期智力的开发435

家庭环境的支持436

室外活动436

玩具436

让孩子多爬少坐437

需要注意的问题438

感冒438

发热438

便秘439

幼儿急疹439

第七章 7～8个月的婴儿441

发育情况441

具备的本领441

养育要点442

营养需求442

母乳喂养442

牛奶的喂法442

辅食的给法443

辅食食谱443

挑食444

固定的餐位和用具445

给予磨牙的食物445

哪种便器比较好446

出牙护理446

衣物被褥447

睡眠问题447

婴儿体操448

免疫接种448

能力的培养449

排便的训练449

手部协调能力449

早期智力的发育450

家庭环境的支持450

室外活动450

玩具451

引导孩子多多爬行451

需要注意的问题452

抽搐452

腹泻452

大便干燥453

咬乳头453

第八章 8～9个月的婴儿455

发育情况455

具备的本领455

养育要点456

营养需求456

断奶456

偏食456

牛奶喂养457

本月辅食的基本要点457

辅食的变化458

宜吃的辅食类型458

不宜吃的辅食类型459

辅食食谱459

添加辅食的注意事项460

能和妈妈一起睡吗461

和父母一起吃饭461

不可让宝宝离开大人视线462

尽量两个人看护462

教宝宝一些礼节动作462

教宝宝学会双手拿东西463

衣物被褥463

睡眠问题464

免疫接种464

能力的培养465

排便训练465

站立的能力465

模仿力的培养466

事物认知的能力466

手的技能训练467

全方位训练综合能力468

家庭环境的支持469

防止对某些物品的依赖469

多和宝宝说说话469

室外活动469

玩具470

多多练习爬行470

需要注意的问题471

烫伤471

坠落471

用手指抠嘴472

第九章 9～10个月的婴儿473

发育情况473

具备的本领473

养育要点474

营养需求474

日常饮食474

母乳断不了怎么办475

辅食的给法475

辅食食谱475

给点好吃的小点心477

水果的给法477

让宝宝抓食478

补充益生菌478

给宝宝喂药479

能力的培养480

排便训练480

走路训练480

体能训练481

家庭环境的支持482

室外活动482

玩具482

帮助宝宝站立483

需要注意的问题483

嘴唇干裂483

仍然不出牙484

表现出倔强484

第十章 10～11个月的婴儿485

发育情况485

具备的本领485

养育要点486

营养需求486

宝宝的饮食486

辅食食谱487

哪些点心零食比较好488

不同类型宝宝的喂养489

奶的价值不可忽视489

对待半夜要吃奶的宝宝489

学会对宝宝说“不”490

教宝宝说话490

给宝宝读点图画书491

给宝宝选好鞋491

睡眠问题492

婴儿体操492

免疫接种493

能力的培养493

排便训练493

走路训练493

自我意识培养494

记忆力培养494

思维能力培养495

好奇心的建立495

家庭环境的支持496

室外活动496

玩具496

需要注意的问题497

嗓子过敏497

腹泻497

便秘498

第十一章 11～12个月的婴儿499

发育情况499

具备的本领499

养育要点500

营养需求500

营养补充原则500

宝宝的饮食500

辅食食谱举例501

注意动物蛋白的补充502

水果的给法502

不能拿水果当蔬菜吃503

警惕不良习惯503

睡眠问题504

免疫接种505

能力的培养505

排便训练505

走路训练506

手脑灵活性的培养506

智能的开发506

平衡能力培养507

家庭环境的支持507

室外活动507

玩具508

需要注意的问题508

还没出牙508

咳嗽508

呕吐509

贫血510

第十二章 1岁到1岁半的幼儿511

发育情况511

具备的本领511

养育要点512

断乳后的营养保持512

培养健康的饮食习惯512

健康的饮食结构513

零食怎么给513

提防喂养误区513

怎么喂饭514

关注宝宝的饮食偏好514

营养摄入量515

营养食谱515

偏食的应对517

如何应对耍脾气的宝宝517

宝宝在大庭广众下哭闹怎么办517

对待任性的宝宝518

读懂宝宝的身体语言518

化解宝宝的陌生感519

不要过早地接触电脑和电视519

帮助宝宝建立良好的睡眠习惯519

尊重但不溺爱放纵520

睡眠问题520

能力的培养520

排便训练520

走路训练521

好奇心和求知欲的建立521

语言的发展和训练521

词汇语言培养的关键期522

沟通能力的培养522

远近视觉的初步建立523

促进智能的发展523

平衡能力的训练524

自我意识的培养524

对简单物体的认知能力524

对不同物体的区分能力525

对时间的理解能力525

模仿能力训练525

家庭环境的支持525

身体的接触525

创造一个游玩的场所526

适宜宝宝视觉发育的光线526

照明度与视力保护526

把宝宝有趣的语言记录下来527

“角色扮演”游戏527

“追逐”游戏527

爬楼梯527

藏猫猫527

需要注意的问题528

呕吐528

抽搐528

愤怒性痉挛529

挑食529

不会走路529

睡眠不实529

第十三章 1岁半到2岁的幼儿530

发育情况530

具备的本领530

养育要点531

断奶也可以喝奶531

注意膳食结构的合理531

营养食谱举例531

零食的给予533

降低餐桌的高度533

教宝宝用筷子533

让宝宝动手做事533

不必纠正发音和语法错误533

让宝宝从镜子中认识自己533

让宝宝叫出熟悉的人534

不要对宝宝的破坏说“不”534

睡眠问题534

能力的培养534

排便训练534

语言理解力的训练535

人称代词的理解训练535

模仿力的培养535

声音感知力的培养536

主动获取信息的能力536

联想记忆的能力536

看图识字的能力537

与同伴的交往能力537

协调力的训练538

家庭环境的支持538

和宝宝一起看图讲故事538

给予宝宝独自玩耍的空间538

多多鼓励宝宝538

“过家家”539

和宝宝念念儿歌539

需要注意的问题539

宝宝咬人怎么办539

宝宝喜欢大喊大叫539

情绪不稳定的宝宝540

不要频繁更换保姆540

第十四章 2岁到3岁的幼儿541

发育情况541

具备的本领541

养育要点542

注意微量元素的补充542

控制吃饭时间的办法543

饭量不增也正常543

营养食谱544

零食的选择545

防止失衡性营养不良545

防止失衡性营养过剩546

什么都吃是最好的547

注意口腔的卫生547

睡眠问题547

哪种画册适合宝宝547

教宝宝控制排便547

入幼儿园前的准备548

让宝宝自主穿衣548

电视的管理548

免疫接种548

能力的培养548

独立性和自律能力的培养548

自我解决问题能力的培养549

模仿力的培养549

合作精神的培养550

创造力的培养550

情绪控制力的培养550

认知能力的培养551

独立思考能力的培养551

家庭环境的支持552

身体的接触552

向宝宝展现好情绪552

不要揭穿宝宝的语言错误552

多和宝宝说的话553

教宝宝学会分享553

给宝宝安全感554

培养宝宝的自豪感554

需要注意的问题554

偏食554

口吃555

防蚊555

防晒555

持续高热555

磨牙556

第十五章 3岁到4岁的幼儿557

发育情况557

具备的本领557

养育要点558

宝宝的饮食558

营养食谱举例558

宝宝的零食559

教点什么好561

哪些画册比较好561

体罚要不要562

教孩子认字563

锻炼身体563

哄孩子睡觉564

看电视对孩子好不好564

能力的培养565

培养自理的能力565

培养交往的能力565

发掘孩子的创造性566

家庭环境的支持567

满足孩子的好奇心和求知欲567

让孩子帮忙568

玩具568

让孩子保持愉快的心情569

需要注意的问题570

感冒570

盗汗570

尿频571

尿痛572

吸手指和啃指甲572

周期性呕吐573

第十六章 4岁到5岁的幼儿574

发育情况574

具备的本领574

养育要点575

宝宝的饮食575

宝宝的零食575

偏食576

哄孩子睡觉576

喜欢书的孩子576

教孩子认字577

锻炼身体578

说谎的孩子578

不爱去幼儿园的孩子578

能力的培养579

培养自理的能力579

培养社交的能力579

发掘孩子的创造性580

家庭环境的支持581

选择适合的图书和宝宝一起读581

培养能力的亲子小游戏582

塑造性格的亲子小游戏582

需要注意的问题582

哮喘582

流鼻血583

抽搐584

呕吐584