图书介绍

大学体育与健康2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

郝文亭主编著
出版社：天津：南开大学出版社
ISBN：9787310041664
出版时间：2013
标注页数：353页
文件大小：229MB
文件页数：359页
主题词：体育－高等学校－教材；健康教育－高等学校－教材

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图书目录

体育理论篇3

第一章大学体育概述3

第一节体育的产生与发展4

第二节大学体育的地位与目标8

第三节大学体育教育的科学理念11

第二章科学健康观15

第一节全面认识健康16

第二节健康促进20

第三节体育与健康24

第三章科学健身观29

第一节科学健身的原则与方法30

第二节运动健身的医务监督34

第三节运动健身与营养补充39

第四章体育文化45

第一节校园体育文化46

第二节大众体育文化49

第三节竞技体育文化52

体育技能篇59

第五章田径运动59

第一节田径运动简介60

第二节径赛项目基本技术61

第三节田赛项目基本技术69

第六章大球运动78

第一节足球运动79

第二节篮球运动95

第三节排球运动112

第七章小球运动124

第一节乒乓球运动125

第二节羽毛球运动135

第三节网球运动149

第八章健身健美运动161

第一节健美操162

第二节体育舞蹈178

第三节瑜伽189

第四节形体训练205

第九章实用体育运动221

第一节游泳222

第二节散打231

第三节跆拳道240

第十章武术运动253

第一节武术运动简介254

第二节简化太极拳257

第三节初级长拳274

第十一章休闲运动288

第一节台球289

第二节轮滑293

第三节定向越野300

第四节登山308

第五节攀岩311

第六节拓展训练313

第十二章职业体育与健康318

第一节体疗运动318

第二节职业实用体育324

第十三章安全逃生与自救336

第一节火场逃生与自救336

第二节创伤的处理方法343

第三节意外伤害的急救349

第四节突发疾病的处理351

参考文献353