中国体育通史 第2卷 960-1840年2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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绪论1

第一章 宋辽金时期的体育（960—1279年）6

第一节 宋代军事武艺的发展与创新7

一、军事武艺训练的进步与理论总结7

二、武艺器械的多样化发展21

三、民间武艺结社与武术表演活动33

第二节 宋代武学与武举43

一、武学的设置43

二、武学的管理44

三、武学与武举47

第三节 宋代养生体育的进步51

一、养生体育发展的新特点52

二、养生体育理论和术式的总结与创新52

三、内丹说的发展与成熟60

四、文人儒士对导引养生术的研习及论著63

第四节 球类活动的规范化发展67

一、蹴鞠67

二、马球71

三、其他球类活动75

第五节 棋类与投壶79

一、围棋80

二、象棋83

三、双陆90

四、《投壶新格》的产生与投壶活动92

第六节 多样化的民间体育活动94

一、角抵活动的普及94

二、水嬉的兴盛98

三、长跑99

四、“百戏”中的体育活动100

第七节 辽、金、西夏的体育活动102

一、军事体育中的习武活动概述103

二、射猎及独特的射柳活动114

三、马球119

四、角抵124

五、其他体育活动127

第八节 对外体育交流138

一、与日本的体育交流138

二、武举制在朝鲜140

三、与印度的体育交流140

第二章 元代的体育（1206—1368年）142

第一节 军事武艺的发展变化142

一、颇具特点的远射144

二、格斗兵器的发展146

第二节 养生体育理论与实践的发展149

一、养生体育发展的特点149

二、元代医学家对养生体育的贡献150

三、导引养生著述与养生家的实践活动152

第三节 球类活动的普及155

一、蹴鞠155

二、马球160

三、捶丸163

第四节 棋类活动的开展167

一、围棋167

二、象棋170

三、双陆172

四、鹿棋174

第五节 其他体育活动175

一、射柳175

二、贵由赤（放走）177

三、角抵178

四、武术184

五、划龙舟187

六、游泳188

七、秋千及其他民间体育活动189

第六节 中外体育交流191

一、意大利旅行家马可·波罗的贡献192

二、中国蹴鞠在日本193

三、中国养生体育在日本193

四、《朴通事谚解》的出版和中朝贸易中的体育文化交流194

五、与西亚的体育交流195

六、中俄体育交流196

第三章 明代的体育（1368—1644年）198

第一节 军事武艺的发展与军队的武术训练活动199

一、军事兵器的演化对军事武术的推进作用199

二、军队的武术训练活动200

三、著名军事武术家及其实践活动205

四、“十八般武艺”内容的具体化与武术器械的逐渐成熟208

第二节 武举与武学制度的发展213

一、武举制的推行214

二、武举应试者及应试程序216

三、武学的设置与发展217

第三节 民间武术活动的蓬勃发展220

一、民间武术的逐渐成熟与武术体系的形成220

二、拳法门类的大量出现和器械技艺的运用225

三、少林武术的兴盛234

四、著名民间武术家及其对武术的理论总结237

第四节 养生体育的继承和发展245

一、导引养生在医学上的广泛应用245

二、静坐法的演变与发展246

三、诸家养生著作简介248

第五节 球类活动的发展变化252

一、蹴鞠252

二、马球258

三、捶丸260

第六节 棋类与投壶活动的盛行264

一、围棋264

二、象棋267

三、双陆271

四、投壶272

第七节 其他体育活动273

一、角抵273

二、龙舟竞渡274

三、举重278

四、秋千278

五、放风筝280

六、打柭282

七、跳百索282

八、打角螺283

第八节 中外体育的交流283

一、与日本的体育交流284

二、与朝鲜的体育交流290

三、与其他国家和地区的体育交流292

第四章 清代的体育（1644—1840年）296

第一节 军事武艺的发展状况297

一、兵械的发展变化298

二、花法、虚套充斥于军事武艺的训练中299

三、军事射猎活动的兴盛300

第二节 武举、武学制度的发展与变化301

一、武举制度的发展与废止301

二、武学的发展与废止306

第三节 民间武术的发展与成熟307

一、民间宗教和秘密结社与武术的广泛传播308

二、武术门派的繁衍与传习310

三、传统武术的理论总结316

第四节 养生体育的逐步完善和系统化319

一、八段锦的继续发展与完善319

二、易筋经的发展与定型321

三、六字诀的完善322

四、代表性的导引养生著述323

第五节 球类活动的发展变化326

一、蹴鞠327

二、马球328

三、其他球类活动329

四、传统球类活动的衰亡333

第六节 棋类和投壶活动的完善与成熟334

一、围棋334

二、象棋337

三、蒙古象棋342

四、其他象棋343

五、投壶活动346

第七节 摔跤与滑冰活动的盛行347

一、清廷摔跤与善扑营的建立347

二、蒙古族的摔跤活动350

三、兴盛的滑冰活动351

第八节 其他体育活动的发展变化357

一、龙舟竞渡357

二、风筝360

三、秋千362

四、踢毽子363

五、举重365

六、跳百索366

七、打柭366

八、抖空竹367

九、射箭368

第九节 少数民族的体育活动368

一、蒙古族的体育活动369

二、藏族的体育活动372

三、彝族的体育活动374

四、苗族的体育活动376

五、高山族的体育活动377

六、锡伯族的体育活动378

七、壮族的体育活动378

八、土家族的体育活动379

九、其他少数民族的体育活动380

第十节 清代体育的对外交流384

一、与日本的体育交流384

二、与俄国和欧洲各国的体育交流388

三、赛船活动在中国392

大事记394

主要参考文献400

后记414