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第一章 绪论1

一、高中生心理特点1

二、高中生心理健康标准2

三、高中生心理健康教育现状3

四、心理健康教育出现偏差的原因5

五、开展心理健康教育的措施6

第二章 心理教育 心理咨询与学校教育9

一、心理教育与心理健康教育9

二、心理教育与心理咨询10

三、心理咨询与学校教育11

第三章 学校心理咨询的内容（学习心理咨询）14

一、智力因素咨询15

二、非智力因素咨询21

三、创造力咨询23

自测1 记忆力的自我评定24

自测2 注意力的自我评定26

自测3 创造力的自我评定27

第四章 学校心理咨询的内容（社会心理咨询）29

一、“学校病”咨询29

二、人际关系咨询32

自测4 人际交往能力的自我评定37

第五章 学校心理咨询的内容（心理健康咨询）40

一、中学生常见的心理健康问题40

二、中学生心理健康问题的原因42

三、中学生心理健康指导43

自测5 心理健康水平的自我评定46

第六章 形成健康的认知50

一、正确地认识自我50

二、更好地了解他人53

三、克服轻信的心理55

四、学会能言善辩57

五、丰富自己的想象力60

六、培养自己的创造力62

自我训练 丰富自己想象力训练65

第七章 培养积极的情感67

一、克服害羞心理67

二、避免感情用事69

三、消解嫉妒情绪70

四、化解被嫉妒心理72

五、努力减少烦恼74

自测6 情绪稳定情况自我评定77

第八章 锻炼坚强的意志79

一、消除惰性79

二、抵御诱惑81

三、直面挫折84

四、坚守自己的信念88

五、培养坚强的意志力90

自测7 承受挫折能力自我评定92

第九章 建立和谐的关系95

一、开启封闭的心灵95

二、消除多疑心理97

三、化解报复心理100

四、学会沟通103

五、学会宽容106

六、正确表现自己110

自测8 多疑性格自我评定114

第十章 真正学会学习117

一、培养良好的学习动机117

二、激发学习的兴趣119

三、掌握正确的学习方法122

四、克服马虎的毛病127

五、正确面对学习压力130

自测9 读书动机方法习惯自我评定133

第十一章 青春期心理释疑136

一、性意识的发展与青春期的性特征136

二、青春期的性心理特征139

三、正确处理“恋爱”情结143

四、青春期性心理的几个问题147

自我调查 我的爱情心理154

第十二章 问题行为的矫正156

一、防止“电子游戏综合症”156

二、建立正确的消费观163

三、正确崇拜偶像166

四、珍爱生命170

自测10 你对网络上瘾了吗174

第十三章 高考心理辅导177

一、战胜考前焦虑心理177

二、克服考场紧张情绪180

三、调整考后不良心态184

自测11 考试焦虑自我检查表187

第十四章 毕业心理辅导191

一、合理调节“离愁别绪”191

二、妥善处理刚刚萌芽的“爱情”193

三、冷静从容地度过最后的高中生活195

自我总结198

后记199