图书介绍

优育运动生理卫生常识讲话2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

著
出版社：北京：人民体育出版社
ISBN：
出版时间：1956
标注页数：52页
文件大小：3MB
文件页数：52页
主题词：

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图书目录

编者的话5

第一讲参加体育运动必须讲究科学方法徐光前7

第二讲按照自己的身体情况参加体育运动王义润8

第三讲甚么时间运动合适王英杰12

第四讲运动前後要做准备活动和整理活动陈家琦19

第五讲锻炼身体要循序渐进张继耀22

第六讲应当经常地参加体育运动凌治镛25

第七讲要全面锻炼张坚28

第八讲利用自然力锻炼张芝32

第九讲遵守生活制度李少君35

第十讲竞赛期间应注意的事项舒以芬39

第十一讲运动急救法张芝42