图书介绍

最后一招-静思2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

陈庐一，余坚编著著
出版社：上海：上海文化出版社
ISBN：7807400668
出版时间：2006
标注页数：87页
文件大小：1MB
文件页数：88页
主题词：心理自助

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图书目录

第一章解读身体和心理健康7

一、成功人士共同的一招8

二、英年早逝之谜13

三、开启封闭的世界19

第二章静思的功效25

一、改善身心健康26

二、强化心理承受能力30

三、增强头脑运作能力31

四、获取无穷灵感34

五、转变不良习性36

六、有助实现人生目标37

第三章静思的实践41

一、场地与环境44

二、坐具和穿着47

三、静思的姿势48

四、用“呼吸”打开静思之门56

五、心理轨迹66

六、静思的比喻70

第四章静思对人类再进化的意义73

一、现代社会的形态74

二、构建自我和谐最根本最有效的方法77

三、引导人类走向正途81

附录静思引导程序84

编后语86