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卷一2

阴阳颠倒篇第一（上）2

阴阳颠倒篇第一（下）6

顺逆探原篇第二11

回天生育篇第三15

天人寿夭篇第四18

命根养生篇第五20

救母篇第六23

红铅损益篇第七31

初生微论篇第八33

骨阴篇第九35

卷二40

媾精受妊篇第十40

社生篇第十一43

天厌火衰篇第十二46

经脉相行篇第十三48

经脉终始篇第十四53

经气本标篇第十五55

脏腑阐微篇第十六58

考订经脉篇第十七61

包络配腑篇第十八78

卷三84

胆腑命名篇第十九84

任督死生篇第二十86

阴阳二蹻篇第二十一90

奇恒篇第二十二92

小络篇第二十三96

肺金篇第二十四97

肝木篇第二十五101

肾水篇第二十六103

心火篇第二十七108

卷四114

脾土篇第二十八114

胃土篇第二十九116

包络火篇第三十120

三焦火篇第三十一123

胆木篇第三十二125

膀胱水篇第三十三127

大肠金篇第三十四130

小肠火篇第三十五133

命门真火篇第三十六134

卷五142

命门经主篇第三十七142

五行生克篇第三十八145

小心真主篇第三十九150

水不克火篇第四十154

三关升降篇第四十一156

表微篇第四十二159

呼吸篇第四十三161

脉动篇第四十四164

瞳子散大篇第四十五165

卷六170

诊原篇第四十六170

精气引血篇第四十七171

天人一气篇第四十八173

地气合人篇第四十九177

三才并论篇第五十179

五运六气离合篇第五十一183

六气分门篇第五十二185

六气独胜篇第五十三187

三合篇第五十四190

卷七196

四时六气异同篇第五十五196

司天在泉分合篇第五十六197

从化篇第五十七200

冬夏火热篇第五十八201

暑火二气篇第五十九203

阴阳上下篇第六十204

营卫交重篇第六十一206

五藏互根篇第六十二208

八风固本篇第六十三210

卷八214

八风命名篇第六十四214

太乙篇第六十五216

亲阳亲阴篇第六十六219

异传篇第六十七221

伤寒知变篇第六十八223

伤寒异同篇第六十九226

风寒殊异篇第七十229

阴寒格阳篇第七十一234

春温似疫篇第七十二236

卷九240

补泻阴阳篇第七十三240

善养篇第七十四242

亡阴亡阳篇第七十五246

昼夜轻重篇第七十六249

解阳解阴篇第七十七251

真假疑似篇第七十八253

从逆窥源篇第七十九257

移寒篇第八十261

寒热舒肝篇第八十一263

附录一 梅自强先生小传265

附录二 养生修真内丹功九层十法真传272

第一节 概说272

一 “传统”的概念272

二 养生与修真272

三 内炼丹功与外炼动功273

四 真谛的特点274

五 何谓“一脉真传”274

六 预传两式即席练功法275

第二节 功理276

一 动与静、有为与无为276

二 练功的经窍与功法的由来277

三 源流与演变279

四 师承281

五 人定胜天，君子傲命283

第三节 生理物理285

一 人体巨系统组织结构之秘285

二 “三关九窍”部位传真287

三 体现人体生命的气血精髓291

第四节 内丹功九层十法窍诀直指293

一 安全预防，养生康复法293

二 垂帘守窍，一正三辅法（初层）294

三 尽性至命，筑基结丹法（二层）296

四 鼓琴招凤，争取外援法（三层）298

五 炼精化气，取坎填离法（四层）300

六 敲竹唤龟，遥助遥举法（五层）301

七 炼气化神，七返九还法（六层）302

八 五行攒簇，安炉设鼎法（七层）304

九 进火退符，沐浴温养法（八层）305

十 出神入定，脱胎神化法（九层）306

附录三 《黄帝外经》与《黄帝内经》篇目对照表308

跋一312

跋二313

参考文献314