图书介绍

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体育教程 上
  • 梁培根，戴铭，孙兴东 著
  • 出版社： 南京：南京大学出版社
  • ISBN：9787305071393
  • 出版时间：2010
  • 标注页数：140页
  • 文件大小：20MB
  • 文件页数：148页
  • 主题词：体育－高等学校－教材

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图书目录

上册1

体育科学文化篇1

第一章 学校体育与人才素质的培养1

第一节 学校体育的目标1

第二节 学校体育与人才素质的培养5

第二章 健身的科学方法13

第一节 体育锻炼与健康13

第二节 适宜的运动强度的分类14

第三节 适宜的运动项目与评价16

第三章 国家学生体质健康标准29

第一节 《国家学生体质健康标准》测试项目与方法29

第二节 《国家体质健康标准》评分与评价35

第四章 身体锻炼42

第一节 身体锻炼的原则42

第二节 身体锻炼的内容44

第三节 身体锻炼的方法46

第四节 身体锻炼计划的制定49

第五章 奥林匹克运动52

第一节 奥林匹克运动52

第二节 奥林匹克精神象征56

第三节 中国与奥林匹克运动60

第六章 体育竞赛的组织与编排66

第一节 体育竞赛的组织66

第二节 体育竞赛的编排67

健康养生卫生篇75

第七章 健康的生活方式75

第一节 健康的涵义75

第二节 健康的生活方式78

第八章 大学生心理健康88

第一节 大学生与应激88

第二节 大学生心理健康92

第九章 精神健康98

第一节 精神疾病的种类98

第二节 精神疾病的治疗方法102

第十章 生殖健康104

第一节 女性性健康104

第二节 男性性健康105

第三节 克制性冲动106

第四节 性病及其预防108

第十一章 养生保健111

第一节 传统养生的原则111

第二节 传统养生方法112

第十二章 运动卫生与自我监督119

第一节 运动卫生119

第二节 自我监督124

第三节 急救措施126

第十三章 传染病的防治131

第一节 感染和传染病的概念131

第二节 身体预防134

第三节 传染病的防治136

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