图书介绍

一路轻松度更年-女性更年期健康2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

魏雅君，姜佟丽，夏梦编著著
出版社：吉林出版集团；长春：吉林科学技术出版社
ISBN：9787538456370
出版时间：2012
标注页数：149页
文件大小：26MB
文件页数：160页
主题词：女性：中年人－保健－基本知识

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图书目录

序：身心健康美丽，女人一生平安1

导语：穿越那道门，走进第二春1

人到中年，相遇更年期5

女性更年期，何时来又去6

追根溯源流，卵巢在衰退7

邂逅更年期，变化在哪里8

阴阳失平衡，引起综合征10

季节错位，更年期提前18

花蕾未谢时，秋雨忽来袭18

因素有多种，早衰是祸首19

养肾加护巢，中年仍靓丽22

多梦难寐，养神当为先27

更年期失眠，如何来诊断27

综合来调治，还你好睡眠28

潮热汗出，心静自然凉38

汗症最常见，冲任失调使然38

标本要兼治，补益肾脏首选40

精神要愉悦，做好自我保健43

多事之年，易得抑郁症44

人生转折点，抑郁高发期44

忧思即伤正，诸病生于郁45

是否抑郁症，临床要分清47

更年期抑郁，后果勿小视49

中西医治疗，为你解烦忧51

家有抑郁人，关爱更关注64

骨质疏松，补肾并减酸67

雌激素减少，骨细胞失衡67

“无声”流行病，中年莫看轻68

补充雌激素，治疗勿拖延69

减酸多运动，预防宜先行72

激素替代法，施行要谨慎73

妇科杂症，难言之隐痛78

外阴有病变，原因多不明79

急慢盆腔炎，临床辨证治84

宫托或手术，治子宫脱垂89

宫内良性瘤，妇科第一瘤97

乳腺增生，非炎亦非瘤104

冲任两脉失调，郁结而成“乳癖”104

类别可分五级，晚期可生癌变106

坚持体检自查，勿使病情转化107

治疗宜早宜快，重在加强预防109

恶性肿瘤，凶险的杀手114

乳腺癌114

诱发因素多，如何来确诊115

尽早来治疗，预后效果好122

子宫颈癌126

分期分类，利对症施治126

扶正固本，中医有优势129

新的起点，邀请与召唤135

华丽转身时，作长期储蓄136

心灵的阳光，智慧与力量138

会吃的女人，健康又美丽143

第二蜜月期，请君勿放弃147

运动怡身心，做个健美人148

主要参考引用文献149