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上篇 发现生命的喜悦3

第一章 勇敢无畏的活法or懦弱无刚的活法3

勇者敢于争取，懦者退缩逃避3

宁愿懦弱的伟大，不要勇敢的肤浅5

善良而不懦弱，顺从而不失勇敢8

克服懦弱天性，重塑勇敢自我10

适应环境变化，不做懦弱鳖鱼12

第二章 勤劳敬业的活法or懒惰安逸的活法16

劳动出智慧，勤奋有幸福16

上帝给勤奋的人最高奖赏17

成功者比别人更努力19

付出了才可能有收获20

第三章 虚怀若谷的活法or傲慢骄躁的活法22

满招损，谦受益22

饱满的麦穗，往往弯着腰24

保持谦虚为人，切勿狂妄自大26

谦虚谨慎，不耻下问28

不要倚老卖老，做虚心初学者30

究竟是虚心，还是心虚33

谦卑不是谦虚，要活得骄傲36

第四章 包容大度的活法or斤斤计较的活法38

智者豁达大度，愚者斤斤计较38

睚眺必报何时了，有仇不报亦君子40

多做“扩胸运动”，有大胸怀才有大成功42

男人必须大度，女人可以小气43

做人要宽容，做事须较真儿46

大人不计小人过，培养“弥勒”度量47

第五章 信心满满的活法or自卑无能的活法50

自信没有罪过，自卑没有理由50

为什么内心大喊Yes，张口却成了No53

自信来自成功的暗示，自卑来自失败的暗示55

不说我办不到，多说我能行57

心里补偿，自卑是自信的推动力59

一步之遥，从自卑走向自信61

第六章 守持诚信的活法or虚伪做作的活法65

人无信而不立，业无信则难成65

不要轻许诺，但要重视承诺68

职场战争中，忠诚远胜能力70

危机来袭，诚实是最好的对策72

敞开心扉，做一个真诚的人74

诚实信用，树立自己的威信76

与虚伪上司相处，打赢“攻坚战”79

第七章 自强不息的活法or依赖别人的活法83

独立多了，依赖就会少了83

求人不如求己，靠人不如靠自己84

困难是人生最好的磨刀石87

向对手学习，而后走自己的路89

女人不依赖，做独立的肋骨91

背靠大树好乘凉，学会借力93

第八章 积极乐观的活法or消极悲观的活法97

乐观者总是希望，悲观者总会失望97

感恩知足，还是怨天尤人99

感恩者遇上祸，祸也能变成福100

乐观坚强，别被自己打败101

乐观者的密匙，凡事都往好处想103

第九章 坦荡君子的活法or阴险小人的活法106

亲近君子，远离小人106

君子之交淡如水，小人之交甘如醴108

恃才傲物，不如温润如玉110

君子坦荡荡，小人长戚戚113

君子之道，谨记“四不”114

己所不欲，勿施于人116

办公室如何与小人相处117

第十章 知足常乐的活法or贪得无厌的活法120

见好就收，不能贪心不足120

适可而止，物极必反123

善于放弃，从损失中看到价值125

要得太多，反而更容易失去127

事能知足心常泰，人到无求品自高129

中篇 寻求成功的道路135

第十一章直道而行的活法or迂回曲线的活法135

人在屋檐下，该低头时且低头135

好马也吃“回头草”137

家庭冷战，迂回化解140

好汉不吃眼前亏，不要正面冲突141

能屈能伸，方显英雄本色143

不走直线走曲线，迂回制胜145

暂时的后退，是为了长久的前进147

进退结合，不走寻常路149

第十二章 脚踏实地的活法or好高鹜远的活法152

空想的人做不成大事152

人生只要踏实就好153

实实在在地工作154

刷马桶，“刷”出大事业156

初人职场，少说话多做事158

第十三章 尽职尽责的活法or推三阻四的活法160

心中常存使命感160

责任所在，义不容辞161

负责就是坚持到最后一秒163

公司的事就是自己的事164

第十四章 善待他人的活法or自私利己的活法166

帮助他人，惠及自己166

你怎样对别人，别人就怎样对你168

自私难免，大爱无边169

八大途径，激励有方171

善良仁爱，但不能软弱可欺175

以冷水泼人，不如给人鼓励177

人生没有永远的朋友，也没有永远的敌人179

第十五章 不卑不亢的活法or争强好胜的活法182

“上进心”，千万不能变了味182

可以高估对手，却不可高估自己185

不要不该要的东西，不干不该干的事187

不可不知的办公室“名言”188

第十六章 吃小亏占大便宜的活法or吃大亏占小便宜的活法192

不想占便宜的人，生活不会让他吃亏192

大智若愚，吃亏是福194

维护权益，不吃哑巴亏196

投资人脉，用物质更用感情198

人情资本，情义值千金200

做人不贪小利，理财斤斤计较202

第十七章 刚直方正的活法or精明圆滑的活法205

做人要真诚，处事要变通205

万事变则通，通则恒久207

外圆内方，方圆制胜209

推功揽过，以和为贵211

无方不立，圆通而不圆滑213

刚直而不僵硬，老练而不老实215

第十八章 开拓创新的活法or刻意模仿的活法218

学我者生，似我者死218

模仿别人，不如努力做好自己220

换个角度，峰回路转221

打破思维的定式222

打开思维的枷锁223

从零到无限，把光线引向黑暗225

逆流而上，化劣势为优势226

趋害避利，将错就错227

第十九章 借助外力的活法or一味蛮干的活法229

众人拾柴火焰高229

借别人的力量做事230

替自己打算，更要为他人着想233

借人口中言，传我心中事235

借用外脑，“趋炎附势”237

借鉴三十六计的谋略238

第二十章 热情投入的活法or心不在焉的活法258

执著不弃，一生干好一件事258

从小做起，小能成大260

承担责任，不要一味推脱263

热情投人，快乐工作265

将热情放到感兴趣的事情上267

下篇 走向心灵的回归273

第二十一章 感性多情的活法or理性从容的活法273

感性恋爱，理性婚姻273

网购要理性，“秒杀”有陷阱275

合理消费，学学“悄婚族”278

崇尚理性，自始至终不改变原则280

第二十二章 欣赏自己的活法or羡慕他人的活法283

羡慕他人，不如欣赏自己283

接纳不完美的自己285

辩证看待，发现自己潜在价值287

对手的批评是一剂苦口良药289

生气不如争气，逃避不如面对291

第二十三章 平凡质朴的活法or平庸奢靡的活法293

平凡是金，平庸是针293

绝不甘于平庸295

只买对的，不买贵的297

告别“房奴”“孩奴”，物质不是最重要的299

人不在活得富贵，而在活得顺心遂意301

第二十四章 中庸圆润的活法or极端偏执的活法303

时时行中道，不能走极端303

世事和谐相依方成棋局306

一日三省，不能执迷不悟308

张扬个性，亦不失中庸309

听取老人言，前程在眼前310

第二十五章 感恩明媚的活法or抱怨阴郁的活法313

热爱生活，生活也会爱你313

珍惜你的婚姻，夫妻双方应互敬互爱316

珍惜你的工作，工作是用生命去做的事318

珍惜你的福分，身在福中要知福319

面带微笑，珍惜身边的一切321

第二十六章 幽默风趣的活法or乏味无趣的活法324

谁说中国人不懂幽默324

幽默的四大类型328

幽默的四大作用330

幽默的三大力量332

幽默的十大技法333

第二十七章 随缘自在的活法or苦苦追求的活法340

无须强求，一切随缘340

天下没有免费的午餐342

舍得舍得，有舍才有得344

不要因为执著而错过人生的美景346

换个角度思考，充分享受生活347

万事拿得起，更要放得下349

第二十八章 韬光养晦的活法or锋芒毕露的活法352

留一步让三分，学会与人共享352

学会韬光养晦，不要锋芒太露354

水至清则无鱼，人至察则无徒356

没有不爱被赞美，只有不肯去赞美358

第二十九章 屡败屡战的活法or逃避失败的活法362

失败只是暂时的挫折362

能否屡败屡战是成功的关键364

在哪里跌倒，在哪里爬起来365

空水杯心态，学无止境366

第三十章 健康蓬勃的活法or透支生命的活法369

健康是成功者的靠山369

放下压力，轻松生活370

舍得为健康投资372

既要工作，也要休息374

维持心理平衡，防止心理衰老375

警惕“亚健康”状态377

保持健康的五点建议380

健康十个标准381

预防癌症的守则381

拒绝损害脑健康的坏习惯382