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自测自评1　工作满意度自我测试1

自测自评2　职业优劣感自我测试3

自测自评3　你敬业吗8

第一章　不要抱怨——抱怨会让你失去更多抱怨能改变你什么2

抱怨是职场晋升的最大杀手4

抱怨是最没影响力的语言7

抱怨，让你更招人怨10

抱怨的最大受害者是自己13

别做公司的“抱怨鬼”16

第二章　扫除抱怨——让积极情绪飞奔告别抱怨，才能享受工作的快乐20

把情绪捏在手心里23

学会对自己的情绪负责26

抱怨是激情的天敌31

克服工作中的倦怠36

热情比智慧更重要39

设立更高的目标43

不要只看坏的一面46

善待别人的错误49

与人为善，不随意批评抱怨52

时时怀有感恩心55

不为小事抓狂61

没有卑微的工作，别抱怨岗位普通64

别抱怨：把简单的事做好68

第三章　停止抱怨——从改变自己开始抱怨：阻碍进步的罪魁祸首72

抱怨薪水少，是对自己能力的否定75

不要抱怨，做砂粒中的珍珠78

别抱怨你的工作，职业无贵贱81

别埋怨做额外工作83

改变想法就能改变结果86

你可以选择工作态度90

积极的态度就是竞争力93

接受工作的全部97

学会忍耐，用宽容代替抱怨99

多点微笑，少些抱怨102

多赞美，少抱怨105

用积极心态战胜抱怨108

别给自己画定界线113

立即去做该做的事永远是对的115

第四章　拒绝抱怨——方法总比困难多挫折时更要保持乐观120

遇到困难不抱怨，方法总比问题多123

屡败不抱怨，屡挫不气馁126

职场需要“傻精神”130

别做职场“安全专家”132

学会自己逼自己134

和危机感赛跑136

把用心思考变成你的习惯138

问题就是机会141

第五章 远离抱怨——少说多做多行动遇事主动找方法146

让自己忙起来149

变“要我做”为“我要做”151

做能想又能做的人154

把工作看成自己的事156

凡事先干起来159

培养敬业精神162

远离抱怨，不轻言放弃165

为使命工作，不为金钱工作169

别让他人的抱怨左右你172

多想想“我能为公司做什么”174

第六章　不找借口——责任面前无怨言抱怨是逃避责任的理由180

回避问题就是推脱责任182

责任面前，请抛弃借口184

把岗位责任刻于心中187

对抱怨说不191

肯干就有机会193

拒绝“遇事必问”195

培养自己的责任心198

执行，不找借口200

别做找借口的专家203

参考文献206