图书介绍

大学体育2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

李康林著著
出版社：上海：华东师范大学出版社
ISBN：9787561782262
出版时间：2010
标注页数：296页
文件大小：60MB
文件页数：304页
主题词：体育－高等学校－教材

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图书目录

理论篇3

第一章大学体育教育3

第一节体育的产生与发展3

第二节体育的本质与功能6

第三节高校体育的目标、地位和作用10

第四节学校体育与终身体育12

第二章体育与人体健康14

第一节健康概述14

第二节体育锻炼与身心健康16

第三节体育锻炼与营养18

第四节科学体育锻炼计划22

第五节常见的运动疾病及处置和预防方法介绍23

第三章奥林匹克文化25

第一节奥运会的发展历程25

第二节现代奥林匹克运动体系30

第三节奥林匹克运动与中国33

第四章小型体育竞赛的组织与编排36

第一节小型体育竞赛的组织36

第二节球类竞赛编排38

现代技术篇45

第五章田径运动45

第一节竞走45

第二节跑46

第三节跳跃50

第六章球类运动与游泳54

第一节篮球54

第二节排球66

第三节足球81

第四节乒乓球90

第五节羽毛球96

第六节网球104

第七节游泳109

第七章形体运动118

第一节基本体操118

第二节体育舞蹈130

第三节健美操145

第四节瑜伽148

第八章时尚运动152

第一节体育旅游152

第二节定向运动154

第三节拓展训练162

第四节跆拳道运动169

民俗民间体育篇183

第九章武术183

第一节武术概述183

第二节青年长拳185

第三节简化24式太极拳195

第十章陀螺、珍珠球214

第一节陀螺214

第二节珍珠球217

第十一章高脚马竞速、板鞋竞速、蹴球228

第一节高脚马竞速228

第二节板鞋竞速233

第三节蹴球236

第十二章踢毽子、跳绳、沙包249

第一节踢毽子249

第二节跳绳253

第三节沙包256

第十三章布依棒垒、手力士258

第一节布依棒垒258

第二节手力士262

第十四章反排木鼓健身操264

第一节反排木鼓健身操概述264

第二节反排木鼓健身操的创编265

第三节反排木鼓健身操成套动作267

第四节反排木鼓健身操规则简介274

《国家学生体质健康标准》篇279

第十五章《国家学生体质健康标准》测试与评价279

第一节大学生《国家学生体质健康标准》测试项目及评价指标279

第二节大学生《国家学生体质健康标准》测试操作方法280

第三节大学生《国家学生体质健康标准》评分标准288

第四节几项主要测试项目的锻炼提高方法293

参考文献296