大学生健康教育2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

大学生健康教育PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 正常人体结构与功能1

第一节 运动系统1

第二节 消化系统3

第三节 呼吸系统6

第四节 泌尿系统7

第五节 生殖系统10

第六节 循环系统11

第七节 内分泌与免疫系统13

第八节 感觉器16

第九节 神经系统19

第二章 健康和健康教育23

第一节 健康概述23

第二节 健康教育的发展概况31

第三节 大学生健康教育的实施35

第四节 亚健康41

第三章 大学生生理健康51

第一节 大学生生理发育特征51

第二节 大学生各方面卫生保障54

第四章 大学生心理健康67

第一节 心理健康概述67

第二节 大学生的心理特点73

第三节 大学生常见的心理障碍与疾病78

第四节 心理咨询与心理治疗83

第五节 简易心理测量评定表86

第六节 大学生网络心理96

第五章 环境与健康107

第一节 自然环境与健康107

第二节 环境绿化对健康的促进作用119

第三节 校园环境与大学生健康121

第六章 营养与健康123

第一节 人体必需营养素的功能与来源123

第二节 大学生健康膳食128

第七章 生活方式与健康136

第一节 卫生习惯与健康136

第二节 吸烟与健康136

第三节 饮酒与健康139

第四节 吸毒与健康141

第五节 药物滥用与健康143

第八章 肥胖与健康145

第一节 肥胖概述145

第二节 肥胖的原因与危害148

第三节 肥胖的预防与治疗154

第九章 体育锻炼与健康158

第一节 大学生体育锻炼与身体健康158

第二节 体育锻炼与心理健康165

第三节 体育锻炼的原则与方法168

第四节 体育锻炼的营养补充175

第五节 大学生常见的运动性损伤与运动性疾病183

第十章 大学生人际交往193

第一节 人际交往概述193

第二节 制约大学生人际交往的因素197

第三节 大学生良好人际关系的建立与维护203

第十一章 恋爱与健康222

第一节 大学生的恋爱心理222

第二节 大学生性心理健康226

第三节 大学生恋爱问题的调适与培养233

第四节 大学生恋人之间的沟通技巧238

第十二章 避孕与健康243

第一节 避孕的重要性243

第二节 提高避孕意识、保护女性健康243

第三节 常用的避孕方法244

第四节 人工流产250

第五节 未婚女性的生殖健康问题与避孕指导252

第十三章 常见病症状概述253

第一节 大学生常见病症状概述253

第二节 各科常见疾病的防治268

第三节 女性常见疾病283

第十四章 意外伤害及急救处理287

第一节 意外伤害发生的因素及建立急救组织287

第二节 常用的急救处理方法288

第三节 各种意外伤害的急救处理303

第十五章 常见传染病的防治308

第一节 水痘的防治308

第二节 流行性脑脊髓膜炎的防治309

第三节 肺结核的防治310

第四节 流行性感冒与H1N1的防治311

第五节 甲型病毒性肝炎的防治319

第六节 乙型病毒性肝炎的防治321

第七节 艾滋病的防治324

第十六章 常用药物基本知识331

第一节 药物概述331

第二节 抗生素类药物知识335

第三节 维生素类药物知识339

第四节 合成抗菌药药物知识341

第五节 镇静催眠药药物知识342

第六节 解热镇痛抗炎药药物知识343

第七节 抗过敏药药物知识344

第八节 作用于消化系统的药物知识345

第九节 作用于呼吸系统的药物知识346

第十节 激素类药物知识347

参考文献349