非智力素质开发与应用 自我教育2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

非智力素质开发与应用 自我教育PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

引言1

第一章 认识自我11

认识你自己11

自我意识13

气质测评21

性格测评26

你是否具有时代感29

自我综合认识自省检查34

自我认识的自我管理作业35

人生需要一个总体目标体系来规划才能完美36

第二章 建立明确的目标系统36

目标意识的产生与发展38

有目标才能成功39

目标的内容和特性43

选择确定明确而科学的目标45

如何建立目标体系51

立即为目标的实现而行动56

养成一种事先计划的思维方式57

关于利用目标系统的忠告58

目标意识测量检查59

目标系统的自我管理作业61

第三章 培养积极的心态62

积极心态及其作用62

深刻理解积极心态的价值64

心态如何影响人66

彻底摈除消极心态68

如何培养积极心态71

关于使用积极心态的忠告79

心态状况对照检查80

什么是迷人的个性82

第四章　培养迷人的个性82

如何培养迷人的个性87

迷人的个性对照检查105

第五章 建立自信心107

信念、信仰和信心107

对自信心的认识108

自信心不足的人的表现112

“你是否是个自信的人”测试113

自卑是自信的绊脚石116

如何建立自信心121

关于自信心的对照检查126

第六章 充满热情128

认识热情128

热情的作用机制130

“你是否是一个热情的人”测试131

热情的培养133

关于热情的对照检查142

第七章 建立良好的人际关系144

人际交往概述144

人际关系状况测试145

培养人际关系的技巧147

人际关系状况对照检查162

第八章 科学地利用时间164

真正认识时间164

时间管理的误区和原则167

科学管理和利用时间168

科学管理和利用时间的忠告181

时间管理和利用状况对照检查182

第九章 养成良好的习惯184

认识习惯184

思维习惯和行为习惯187

习惯的力量191

培养良好习惯193

关于培养良好习惯的忠告201

培养良好习惯的对照检查202

第十章 培养行动能力204

人人都有行动能力204

行动能力产生的根源206

做一个具有行动力的人207

如何培养行动能力212

行动能力对照检查221

养成日记223

前言223

操作办法225

自我激励与暗示——要用全心的爱来迎接每一天227

自我激励与暗示——我是自然界最伟大的奇迹237

自我激励与暗示——新生命的开始247

自我激励与暗示——坚持不懈 直到成功257

自我激励与暗示——今天是我生命中最珍贵的一天267

自我激励与暗示——我现在就付诸行动277

临别赠言 真诚相约282