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第1章 挖出心灵底层的巨大“冰山”，认识潜意识理论3

1.揭秘弗洛伊德所认为的潜意识3

2.催眠的出现，揭示了潜意识的存在7

3.形成潜意识的根本原因是压抑的存在11

4.潜意识就是潜伏状态下的意识15

5.了解潜意识对本我、自我与超我的影响19

6.潜意识，治疗精神疾病的医生23

7.透过弗洛伊德的潜意识学说来探索人的本质27

第2章 运用潜意识的力量，重塑优秀的自己33

1.激发潜能的绝密武器：积极健康的心理暗示33

2.将你的潜意识转化为明确的奋斗目标37

3.从你的潜意识中可以寻找到勇气41

4.培养潜意识，冲向正面思维44

5.你为什么不行？从潜意识中获取自信48

6.借助潜意识的力量，克服精神压力53

7.不知道如何决定大事时，问问潜意识57

第3章 掌握弗洛伊德的心理防御机制，做内心强大的自己63

1.否认：否定那些令你不快的事实63

2.移置：把情绪从危险物转向安全物67

3.投射：将自身不快的情感投射到他人身上71

4.文饰：通过合理化解释来脱离压力75

5.补偿：以另一种行为取代无法达成的某种行为80

6.反向：通过表达感情的对立面来对抗焦虑84

7.固定：用止步不前来预防即将面临的恐惧88

8.倒退：让一切回到起点的保护机制92

9.升华：将冲动导引至社会认同的行为上96

第4章 解读生活中错误蕴藏的潜意识，不断完善自己103

1.字、词的遗忘，不只是影响学习这么简单103

2.遗忘印象及决心，都是心理在作祟107

3.说错话是怎样发生的111

4.挖掘读误和笔误背后的秘密116

5.错放东西，真的只是小问题吗120

6.找到童年那些被遮蔽的记忆，发现人生的秘密124

7.揭秘“偶然行为”下的真相128

8.幻想，不过是潜意识在活动132

9.破除迷信，先挖掘出其心理根源137

第5章 走进弗洛伊德的诊所，轻松解读重口味心理143

1.不只俄狄浦斯才有“恋母情结”143

2.借着疾病“谋福利”——歇斯底里147

3.就是喜欢她的丝袜——恋物癖151

4.真的好害怕啊——恐惧154

5.死了就解脱了吗——关于自杀158

6.这么多“伪娘”——性别认同障碍162

7.咦！真变态——露阴癖166

8.无法控制住自己——强迫症169

9.留心身边的“怪人”——人格障碍174

第6章 对抗消极情绪，潜意识是最大的帮手181

1.整天都是疑神疑鬼的——神经过敏181

2.好紧张、好担心啊——焦虑186

3.抑制正能量的情绪——生气191

4.心口像是压了块石头——压抑195

5.不行的！我不敢去——自卑199

6.我就是只爱我自己——自恋203

7.难以散去的心灵阴霾——抑郁207

8.总有一种淡淡的痛——哀伤211

第7章 进入弗洛伊德的梦境，揭开关于梦的秘密217

1.梦，就是潜意识在夜间“作案”217

2.梦是愿望的满足221

3.真的是“日有所思夜有所梦”吗225

4.梦为什么总在醒后被遗忘229

5.梦到的事物往往映射着现实233

6.梦和清醒时有什么关系237

7.弗洛伊德的解梦方法241

8.解析几种典型的梦245

参考文献249