图书介绍

欠一点，刚刚好 七种色彩诠释的生活态度2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

欠一点，刚刚好 七种色彩诠释的生活态度
  • 冰馨编著 著
  • 出版社： 北京：中国文联出版社
  • ISBN：9787505990159
  • 出版时间：2014
  • 标注页数：223页
  • 文件大小：21MB
  • 文件页数：233页
  • 主题词：生活方式－关系－健康－普及读物

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图书目录

第一章 红在岁月静好中找寻自己1

1.我，知道我是谁3

2.时间都去哪儿了？19

3.快节奏里的慢生活37

第二章 橙睡眠，是一场温情脉脉的恋爱45

1.睡眠，全世界人都爱它47

2.别把睡眠弄丢了55

3.美容觉，让魅力睡出来64

第三章 黄用好脾气绿化生活69

1.“过劳死”的高压线，离你有多远71

2.稳定不了情绪是一种无能82

3.做心理修炼的九段高手92

4.不是互相利用，而是互相分享97

第四章 绿低碳带给我们正能量123

1.低碳生活，离我们有多远？125

2.要低碳，也要安全134

第五章 蓝保持生命的张力145

1.健康从运动开始147

2.办公室族的健身妙招154

3.思奔，让生命更丰富160

第六章 靛培养趣味，活出品位167

1.你的食物就是你的药169

2.养生，由内而外的健康185

3.柴米油盐的趣味191

第七章 紫你，有没有品到幸福的滋味？201

1.孤独的人是可耻的203

2.幸福在哪里213

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