图书介绍

大学生心理素质训练2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

黄群瑛主编著
出版社：大连：大连理工大学出版社
ISBN：9787561141496
出版时间：2008
标注页数：218页
文件大小：13MB
文件页数：230页
主题词：大学生－心理卫生－健康教育－高等学校：技术学校－教材

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图书目录

第一单元心理健康综述1

训练一认识、领会健康与心理健康1

训练二大学生心理问题及其症状8

训练三大学生心理健康的培养15

第二单元环境适应训练23

训练一大学新环境的适应23

训练二大学生环境适应中常见的心理问题及其成因分析27

训练三大学生环境适应问题的心理调适措施35

第三单元自我认知训练38

训练一认识自我38

训练二接受现实的我44

训练三完善理想的我49

第四单元人际交往训练56

训练一感受沟通56

训练二交往有方61

训练三交往有道64

第五单元应对挫折训练75

训练一正确认识挫折75

训练二怎样战胜挫折82

训练三提高挫折承受力85

第六单元情绪调控训练94

训练一正确认识情绪与情感94

训练二学会正确地理解和表达情绪99

训练三情绪调控的方法105

第七单元个性完善训练112

训练一个性心理结构的认知112

训练二不良个性的克服123

训练三个性的完善134

第八单元学会学习训练146

训练一认识大学的学习146

训练二学习能力的培养152

训练三学习资源的利用160

第九单元爱情认知训练166

训练一正确理解与认知爱情166

训练二大学生恋爱的心理准备172

训练三学习爱的艺术177

第十单元树立正确的价值观训练188

训练一人生的选择188

训练二生命的价值197

训练三学会感恩206

主要参考书目217