青年成长手册2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

青年成长手册PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

人生篇2

人生就是风风雨雨路2

生活就是酸甜苦辣餐2

生命不会公平3

人生必须自问4

自知与人生4

自律与人生5

人品与人生6

性格与人生7

观念与人生7

心态与人生8

理想与人生9

态度与人生9

习惯与人生10

正确选择与人生成功10

快人一步与人生成功12

尽早成熟与人生成功12

业余时间与人生成功13

“拼命三郎”与人生无悔13

“活出明白”与人生幸福14

立世三大件14

处世三要诀15

生存七原则16

生活七理念16

成功简说17

成功的十七项原则17

成功的方法18

成功最需要的三种品质19

成功最需要的五种能力19

有所为有所不为才能有为21

有所欲有所不欲才成“美欲”22

要让自己“早知早懂”些什么22

要走好人生第一步23

获得进步的最好方法24

努力研读两本大“书”25

心动行动与脑动行动25

善思者善成26

求变者才变26

机遇为谁而来27

“一招鲜，吃遍天”28

“那山没有这山好”28

选择企业时的关注点29

不能走进没落行业29

你适合创业吗30

“男怕入错行，女怕嫁错郎”31

不养儿女也要懂父母恩31

“过日子比树叶还稠”32

男人六懂32

女人六会33

播种什么，收获什么33

一双捉弄人的手34

不能随便“闯阵”34

非善良之辈勿近35

轻信是个致命伤36

不能不懂孬心眼36

多行不义必自毙37

不能尝试的较量37

人世间的N个危险行走38

人生路上，如何才能不被自己打败39

金钱需要精明和潇洒41

个人文明不是小事41

大学和大学里的成长42

走出校园后，如何尽快融入社会43

人性人情篇45

人性的认识45

“需要层次理论”的人性揭示45

人性缺陷的认识46

情感与理智47

如何提升你的情商48

情绪应知应懂49

快乐50

痛苦50

媳妇·孩子·亲戚51

学会表达自己的感情51

别让自己的真情受伤52

人际篇54

生存与生活需要的重要智能54

关于人际关系的著名概括54

与人相处的要诀55

接待应酬的要诀56

知礼与知理56

礼貌·谦虚56

冷暖必觉的机敏动物57

眼中有我与心中有你57

让人吃亏，越走越窄58

参悟“不可有”与“不可无”58

参悟“宁可得罪”与“不能得罪”59

冲动者的座右铭59

融入新集体的七大利器60

赢得好人缘的八大秘诀61

如何成为大家喜爱的人62

如何与同事和睦相处62

不要忽视这些言行63

别与同事做朋友64

学会与上司打交道64

服从，是对上司最好的赞美65

信任，是提拔重用你的根本66

正确与聪明的恰当表达66

友谊的原则67

朋友之间需要距离67

再好不共财，共财两不来68

看透不说透，才是好朋友68

交友须慎重69

“友谊”的重量69

不能缺失那敏感与审视70

清理人际关系网70

风俗篇73

中国传统喜庆节日73

中国传统祭奠节日75

中国红白习俗76

中国民间大忌80

欧美传统节日81

自我篇87

关于自我87

关于智力88

如何使自己聪明些89

关于性格90

性格缺陷可能形成的杀伤力91

“成为你自己”91

要做有德之人92

保持自己的个性93

挖掘自己的潜能93

如何设计自我94

扬美遮丑与显巧藏拙95

男性的魅力95

现代社会对男性的角色期待96

女性的魅力96

现代社会对女性的角色期待97

女性魅力的缺失与破坏97

价值取向篇100

热爱祖国100

遵守法纪100

崇尚科学101

秉持怀疑101

躬行孝道101

讲究诚信102

与人为善102

取财有道102

受恩图报103

立志成才103

形象礼仪篇106

礼仪及其重要性106

衣食站坐行应知应懂107

日常卫生应知应懂108

日常习惯二十美109

日常风格九对照110

日常行为十九忌110

公共场合十二不宜111

请客、赴宴应知应懂111

握手礼节应知应懂112

名片使用应知应懂112

尊重隐私应知应懂113

女士优先应知应懂113

赠送鲜花应知应懂113

心理篇116

健康心理的标准116

健康地面对生活116

健康地面对自己117

健康地面对竞争117

健康地面对成败118

自卑心理的危害及克服方法119

羞怯心理的危害及克服方法119

狭隘心理的危害及克服方法120

紧张心理的危害及克服方法120

偷窥心理的危害及克服方法121

虚荣心理的危害及克服方法121

多疑心理的危害及克服方法122

嫉妒心理的危害及克服方法122

报复心理的危害及克服方法123

拆除“心理炸弹”——恐惧123

拆除“心理炸弹”——焦虑124

拆除“心理炸弹”——厌倦124

拆除“心理炸弹”——自责125

心理的疗救良方——忘却125

心理的疗救良方——倾诉126

心理的疗救良方——把心放宽126

心理的疗救良方——妙语好书127

心病还需心药医128

勇敢地走进心理咨询诊所128

只能自己拯救自己129

说话篇131

说话的要诀131

说话应是“多种语言”共同参与的意思表达132

说话要重称呼、敬语和礼貌用语132

说话要注意音高和语速133

语气是一种特殊的表情133

倾听也是一种有效的说话手段134

说话要忌“深”、“满”、“绝”134

说话要掂量后果135

十四种不礼貌的说话135

用说话提升魅力的五种要求136

谈吐幽默的方法和技巧136

“人微”如何“言重”137

怯场及其克服方法137

开玩笑四知道137

赞美的艺术138

批评的艺术138

说服的艺术139

拒绝的技巧141

要让自己能说会道142

不能“吃了嘴的亏”142

眼睛和行动的“说话”才最真实143

做事篇145

头儿与做头儿145

靠山与捧场146

能力与能量147

大事精明与小事糊涂147

越位思考148

平衡与牵制148

恩威并施149

如果你软弱149

如果你粗暴150

愚弄人者必愚己150

事必躬亲理事法151

委任责成理事法151

提纲挈领理事法152

轻重缓急理事法152

立体作业理事法153

谋定而后动153

琢磨154

抓住关键155

效率155

不要前怕狼后怕虎156

不要有侥幸心理156

临事三问157

虎头和豹尾157

形象与行头158

机事要密158

去伪取真159

寻找突破口159

捕捉变化160

直线与曲线160

红脸与白脸161

如何处理突发事件162

先斩后奏162

魔鬼在细节163

事缓则圆163

戏法要常变常新164

做事要让人“过得去”164

祸水要趁早泼掉165

圆·滑165

“做醋”166

圆场166

做事六懂167

跟人做事看准人168

假的不能成真169

败局要坦然面对169

入乡问俗·出国问禁170

好心办错事之源170

我们需要具备的做事品质171

择偶篇174

择偶就是拿起了命运筹码174

结喜联姻的四块红地毯174

择偶时的判断为什么会不可靠175

要善于从细节之处看本质175

性格往往主导着婚姻的悲欢离合176

一见钟情，需要冷静176

千挑万选，怎不花眼176

网络恋情，“黑匣铁网”177

门当户对，常结良缘177

永埋心底的秘密178

婚检是重要之举178

离开二十种人是一种幸运179

择偶时应带有后代意识181

失恋处方182

新婚篇184

新角色带来的新变化和新要求184

婚后如何对待各个家184

婚后生活道道关185

夫妻相处二十忌185

夫妻相处二十懂187

要学会说“爱”189

女人要天天清除异味189

性生活与性卫生189

避孕方法应知应懂189

不能轻易启用的性惩罚190

结婚后的一大要事190

生育篇193

受孕193

生儿育女应知道的数字193

最佳生育年龄193

最佳受孕季节193

受孕应知应懂194

如何生育出智商高的孩子194

优生的禁忌195

孕前的身体和情绪要求195

孕中的身体和情绪要求195

孕前十忌196

孕中十忌196

孕妇饮食应知应懂197

孕妇患病与用药197

胎教三知道198

胎教五做到198

孕妇的住所、衣着和运动198

孕妇不要使用化妆品199

孕期性生活须知199

停服避孕药后能马上怀孕吗200

戒酒后能马上怀孕吗200

人工流产术后能马上怀孕吗200

流产的预防201

先天畸形的高危因素201

病体不宜怀孕201

孕妇的凶险疾病202

分娩203

为什么要做产前检查203

临产前准备什么203

分娩方式的理性认识204

传统“坐月子”与科学“坐月子”204

“坐月子”必知必懂205

传统认识中的“投奶食物”与“茬奶食物”205

聚奶的原因及处理206

哺乳期的用药206

产后的体形保持206

产后的情感分配207

剖腹产三年内最忌妊娠207

产妇凶险性疾病207

新生儿凶险性疾病208

养育篇210

婴儿养育210

正常婴儿生长发育规律210

小儿体格发育应知应懂210

正常婴幼儿动作、语言、智力发育表211

新生儿几种状况的特别关注212

婴儿囟门应知应懂213

婴儿向光性应知应懂213

婴幼儿睡床应知应懂213

婴儿不宜包“蜡烛包”214

怎样进行母乳喂养214

“金水银水不如妈妈奶水”214

如何进行人工喂养215

如何给小儿添加辅食215

如何断乳216

“欲得小儿安，三分饥和寒”216

与小儿说话逗乐的安全与艺术216

为什么孩子越小越要多喝水217

为什么让婴儿多爬爬才好217

多用手可使孩子心灵手巧218

早期教育应知应懂218

婴儿施教建议219

小儿施教要诀219

怎样培养小儿良好的饮食习惯220

千万别擅自给小儿用药220

如何给小儿喂药220

酒精擦浴要注意什么221

电视对婴儿眼睛的危害221

婴儿不宜使用电热毯221

婴幼儿平安原则222

婴幼儿凶险疾病222

幼儿养育223

幼儿生理发育应知应懂223

幼儿饮食应知应懂223

如何让孩子吃出聪明来224

儿童营养过剩的隐患224

小儿不宜食用的禽肉和水产品224

保护好孩子的那一双明目225

不要让孩子受到运动伤害225

扁桃体摘除应知应懂225

儿童安全应知应懂226

幼儿凶险疾病227

中国家庭教育问题谈227

中国家庭教育二十五条要诀228

斯特娜夫人的忠告230

加德纳教授的劝告230

智力231

非智力因素231

智商232

情商232

幼儿的教育最佳期232

“因材施教”简说233

教子贵在讲究方法与技巧233

“寓教于乐”是儿童教育的最佳方法234

使孩子聪明的十五个要诀234

给孩子一个梦235

及早发现孩子的优秀素质235

全面发展与培养特长236

把孩子当朋友236

好孩子是夸出来的237

要重视孩子的人格塑造237

要培养孩子的强者气质238

如何对待孩子的提问238

如何抓住语言发育关键期239

如何引导孩子做游戏239

奖励要适度240

帮助孩子改正缺点要讲究智慧与艺术240

幼儿施教中的“管”与“放”241

不要给孩子讲迷信、恐怖故事241

如何教会孩子识数241

怎样培养幼儿的注意力242

怎样培养幼儿的记忆力243

怎样培养幼儿的观察力243

怎样培养幼儿的想象力244

怎样培养幼儿的创造力244

入托前要给孩子点什么245

不要让孩子提前上学245

孩子学习上的九次关键性帮扶246

孩子上学不开窍怎么办246

父母的不良嗜好与子女的成长247

娇养无义郎248

家长应是孩子紧盯不放的守护者248

治家篇251

美丽的家251

治家三要252

聪明女人是强家之本253

科教兴家是治家战略253

建设学习型家庭254

牺牲一个与保证另一个254

有理财之才者才宜管财254

饮食的科学性是家人的健康保证255

家庭安全应知应懂255

上梁不正下梁歪255

恶习、陋习挡门外256

饮食篇258

饮食应该讲科学258

营养物质的日需要量258

酸性食物与碱性食物有哪些259

多吃碱性食物能够提高智力259

凉性食物与热性食物有哪些259

凉性食物与热性食物的禁忌260

相克食物有哪些260

抗癌食物有哪些260

致癌食物有哪些261

抗衰老食物有哪些261

健脑食物有哪些262

助高食物有哪些262

美容食物有哪些263

含铅食物有哪些263

高盐饮食与低盐饮食264

营养与超营养状态264

哪些食物需要常吃264

哪些食物不要常吃265

绝对素食，弊多利少265

食糖过量的害处265

为什么要限酒266

喝牛奶的学问266

口不渴时也要饮水267

为什么喝绿茶好267

饮用红茶易缺铁268

白开水是最好的饮料268

水果也要限量吃268

“桃养人、杏伤人、李子树下抬死人”科学吗269

不宜空腹吃的水果269

吃海鲜不宜再吃酸性水果269

病人吃水果的学问270

果汁不能代替水果270

喝饮料也要适度270

暴饮暴食会诱发胰腺炎271

腌熏食品不宜佐啤酒271

河豚鱼不能吃271

腌制咸鱼不能吃272

死蟹、死鳖、死鳝不能吃272

苦杏仁不能吃272

发芽的土豆不能吃272

霉变的甘蔗不能吃273

没腌透的咸菜不能吃273

蒸锅水不能喝273

反复滚熬的油不能吃273

吃四季豆有讲究274

吃黄花菜有讲究274

吃蚕豆有讲究274

吃荔枝有讲究275

贪吃与低智275

饭吃八成饱275

给大饭量者的忠告276

给小饭量者的忠告276

饭店用餐看什么276

怎样才能吃出健康来277

防病治病篇279

身体的酸性化是百病之源279

不科学饮食致大病279

不防风寒致大病280

不良姿势致大病281

不良心理致大病282

室内装修有致病危险282

家用电器有致病危险282

小小感冒的致病与致命283

小小伤口的致病与致命283

面部三角区须知284

有损肠胃的八大因素284

药源性疾病284

药源性听力损伤285

药物性肾损伤285

白血病的诱因285

哮喘病的药物诱因286

影响性欲的药物286

影响女性病人健美的药物286

食源性寄生虫污染287

诱发疾病之物——发物287

狂犬病的传染源287

经期要注意些什么288

餐后沐浴的弊端288

国际防癌守则十五条288

日常生活中的致癌因素289

电脑引发的病症及其防范290

现代生活和化学疾病290

你应“捂”还是应“冻”291

一次大意与终身痛苦291

预防家庭中的意外中毒292

为何说“是药三分毒”292

用药五注意293

吃错了药怎么办293

避孕药不宜与抗生素同时服用294

胃溃疡患者的药物禁忌294

五禁294

服用中药时的忌口295

服用西药时的忌口295

酒与西药同服的禁忌296

哪些药不能骤停296

三类药不易用热水送服297

发烧、腹泻为何要多喝白开水297

补药也不能乱吃297

人参——能补身亦能伤身298

变质药品的识别298

过敏与过敏原298

主要传染病及传播途径299

常见传染病的隔离时间与检疫299

主要病菌存活时间与杀灭方法299

主要病毒存活时间与杀灭方法300

维生素与人体健康301

维生素A的缺乏症状与过量表现302

维生素B1的缺乏症状与过量表现302

维生素B2的缺乏症状与过量表现302

维生素B6的缺乏症状与过量表现302

维生素C的缺乏症状与过量表现303

维生素D的缺乏症状与过量表现303

维生素E的缺乏症状与过量表现303

矿物质与人体健康303

钙的缺乏症状与过量表现304

铁的缺乏症状与过量表现304

锌的缺乏症状与过量表现304

硒的缺乏症状与过量表现304

磷的缺乏症状与过量表现304

铜的缺乏症状与过量表现305

病人的知情权与选择权305

身心健康七大标准305

人生的最大财富是健康306

法制篇308

公安局的职能308

人民检察院的职能308

人民法院的职能309

司法局的职能309

公证处的职能309

仲裁机构310

律师的业务职能310

违法与犯罪311

刑事责任年龄311

犯罪追诉时效311

正当防卫312

防卫过当312

公诉313

自诉313

民事诉讼313

民事诉讼的程序314

刑事诉讼314

刑事诉讼的程序314

民不告官不究315

谁主张谁举证315

破坏公共设施的定罪与量刑315

交通肇事逃逸的法律规定316

持有假钞罪的定罪与量刑316

偷税、漏税、抗税的法律规定317

合同诈骗罪的定罪与量刑318

致人伤残的定罪与量刑318

强奸妇女罪的定罪与量刑319

诬告陷害罪的定罪与量刑319

诽谤罪的定罪与量刑320

非法侵入私宅罪的定罪与量刑320

侵犯通信自由权利罪的定罪与量刑320

重婚罪的定罪与量刑321

虐待罪的定罪与量刑321

遗弃罪的定罪与量刑321

抢劫罪的定罪与量刑322

盗窃罪的定罪与量刑322

诈骗罪的定罪与量刑323

非法占有罪的定罪与量刑323

敲诈勒索罪的定罪与量刑323

计算机犯罪的法律规定324

聚众斗殴罪的定罪与量刑324

寻衅滋事罪的定罪与量刑325

黑社会组织的法律规定325

伪证罪的定罪与量刑325

窝藏、包庇罪的定罪与量刑326

窝藏、转移、收购、销售赃物罪的定罪与量刑326

妨害文物管理罪的法律规定326

文物爱好者、收藏者的“三八线”327

文物知识328

走私、贩卖、运输、制造毒品罪的定罪与量刑328

容留卖淫罪的定罪与量刑329

受贿罪的定罪与量刑329

行贿罪的定罪与量刑330

禁止结婚的法律规定331

关于离婚的法律规定331

夫妻共同财产的法律规定332

夫妻共同债务的法律规定332

民间借贷相关的法律规定333

民间借贷应注意的问题333

保管、捎带和托运的法律牵连334

不能购买的动物制品334

肖像权及其保护334

名誉权及其保护335

荣誉权及其保护335

隐私权及其保护336

公民的基本义务336

劳动者的基本权利和义务336

消费者享有的主要权利337

女职工劳动的特殊保护337

面临经济合同纠纷时的抉择338

我国已颁布施行的教育法律338

教育法律救济339

学生伤害事故及其类型339

大学生就业的基本政策339

高校毕业生到基层就业的有关政策340

高校毕业生“三支一扶”计划341

跨省市就业的高校毕业生能享受的鼓励政策342

高校在毕业生就业中的主要职责342

毕业生在供需见面和双向选择中应注意的问题343

毕业生与用人单位签订就业协议后要承担的责任344

要审慎对待签约时用人单位的补充条款或协议344

高校毕业生自主创业时的收费优惠政策345

遗失报到证怎样申请补发345

其他篇348

人体生理发育应知应懂348

消费三懂348

理财四知349

出国留学的渠道349

申请出国留学应具备的基本条件350

申请赴英国等七国留学的具体条件350

国家公派出国留学资助计划及申请办法352

男生要懂吸烟之害352

男生要懂酗酒之害352

女生要防性侵害353

女生要懂染发之害353

女生要懂化妆品安全354

男生和女生要懂吸毒之害354

男生和女生要懂早恋之害354

不能不懂的网络态度355

不能不知的网络提醒355

男生和女生要防网络陷阱356

牙齿保护应知应懂356

游泳知识应知应懂357

出门防盗四招357

轿车内开空调睡眠的危险358

特异功能能相信几分358

算命能相信几分358

家庭安全使用电器的基本原则和方法359

选用和使用家用电器的安全问题360

电器事故的紧急处理361

电视机安全使用应知应懂362

电冰箱安全使用应知应懂362

空调器安全使用应知应懂363

洗衣机安全使用应知应懂363

电风扇安全使用应知应懂363

电熨斗安全使用应知应懂364

名言拾遗364

参考文献369

后记370