图书介绍

高职实用体育教程2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

陈曦，程景瑞，牟晓峰主编著
出版社：北京：高等教育出版社
ISBN：9787040437324
出版时间：2015
标注页数：299页
文件大小：66MB
文件页数：309页
主题词：体育－高等职业教育－教材

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图书目录

第一篇理论篇1

第一章体育概述1

第一节体育的发展1

第二节体育对人的全面发展的影响13

第三节体育欣赏16

第二章体育运动竞赛的组织30

第一节学校体育竞赛简介30

第二节田径运动会的组织与编排33

第三节其他运动竞赛的组织与编排37

第三章体育保健与运动处方46

第一节体育卫生与保健46

第二节运动处方51

第三节运动处方案例55

第四章职业实用性体育运动62

第一节职业实用性体育概述62

第二节职业实用性体育的主要内容和手段65

第三节不同职业对体育锻炼法的需求67

第四节高职院校的职业实用性体育教学70

第二篇实践篇77

第五章休闲体育类项目77

第一节体育游戏77

第二节沙狐球84

第三节台球89

第六章低体能类项目97

第一节二十四式太极拳97

第二节健美操110

第三节轮滑122

第四节毽球127

第五节瑜伽135

第七章中体能类项目150

第一节田径150

第二节乒乓球171

第三节羽毛球178

第四节网球189

第五节定向运动198

第八章高体能类项目203

第一节篮球203

第二节排球213

第三节足球223

第四节跆拳道231

第九章特色推广类项目245

第一节三门球运动245

第二节越野行走254

第三节帆船运动258

第四节拓展训练266

第五节沙滩柔道运动273

附录《国家学生体质健康标准（修订版）》287

项目技术视频检索表295

参考文献297