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第一篇 解读菜根谭的修身智慧不断地增进待人的修养3

留正气给天地，遗清名于乾坤6

降服心中之贼10

不要图方便而放纵自己13

立身要高一步立15

谦虚其实是一种人生的自省18

不要用虚假的言行来装腔作势21

推己及人，方便法门24

自觉清扫思想上的“灰尘”25

律己宜严，待人宜宽28

养天地正气，法古今完人32

无胜于有德行之行为36

第二篇 解读菜根谭的养性智慧静中见真境，淡中识本然43

恬淡适己，身心自在44

与闲云为友，以风月为家47

知足才能感受神仙般的快乐49

彻见真性，自达圣境52

超然才得“大自在”54

量宽福厚，器小禄薄58

虚心才能够真正明义理60

没有牵累的快乐才是真快乐62

第三篇 解读菜根谭的心灵智慧风起的日子笑看落花67

心里贫穷的人是幸福的70

心体光明，暗室青天72

人心不可一日无喜神7

夜从仰望它的人眼中看见天堂77

让自己的善心源远流长80

欢乐的贫困是件美事83

在心间播种公平86

第四篇 解读菜根谭的做人智慧做人就要有做人的气节91

做人必须要具备一定的定力94

做人总是要有点精神的98

侠气交友，素心做人101

路要让一步，味须减三分103

恣势弄权乃自取灭亡之道107

一念私贪让人万劫不复111

只畏伪君子，不怕真小人114

顺境不足喜，逆境不足忧117

有才君子不怕际遇不佳119

第五篇 解读菜根谭的做事智慧在不易察觉的细微之处不犯过错127

做了好事也不要急于宣扬131

要把“跑鞋挂在脖子上”133

君子宁可保持沉默也不浮躁多言136

君子德行，其道中庸140

让生命充满热忱和爱心143

与其追悔过去，不如防止未来145

解除眼前的痴狂迷妄147

对别人有恩惠不应总是念念不忘152

生活允许我们犯错154

第六篇 解读菜根谭的处世智慧对于应得的东西要谨守本分161

美名不独享、责任不推脱164

攻人毋太严，教人毋过高166

自己伤害自己才真正可怕171

宁与人共醉，不要我独醒175

我见害于心，聪明障于道178

不流于浓艳，不陷于枯寂180

多心为祸，少事为福182

看人只看后半截186

睁开“法眼”，识别善人与恶人189

懂得如何忍受愚蠢的人192

洞察一切而又不苛求于人196

第七篇 解读菜根谭的生存智慧含蓄节制乃生存与制胜的法宝201

福分不可强求，祸患不可逃避203

刚强终不胜柔弱，偏执岂能及圆融206

得意时往往潜藏着失意的悲哀208

磨练到极至就会获得幸福210

正道宽广，邪道狭窄214

居安思危，处进思退217

立身谨慎才是生存的正道221

藏巧于拙，寓清于浊224

人生的苦乐掌握在自己手中227

退一步海阔天空229

修养定静工夫，临变方不动乱231

第八篇 解读菜根谭的为学智慧幼不学，不成器237

学贵有恒，道在悟真241

不弄技巧，以拙为进244

若要功夫深，铁杵磨成针248

宽严得宜，勿偏一方251

讲学不尚躬行，如口头禅255

修德须忘功名，读书定要深心257

人心本有一部真文章261

心中保有一方净土262

学以致用才是根本265

读书读到乐处，观物观入化境269