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（一）前言1

（二）序3

1、自撰简序3

2、黄柽、林亮森、吴平祥、杨耿杰、雷勇、薛来福、孟宪华、唐文光、张永烈诸同志分别为本书作序或赠言5

（三）诸友题赠的书法、彩画、水墨画、篆刻22

（上集）师魂36

第一篇 领悟师魂篇36

心献给我挚爱的事业36

1、师魂短文36

2、用爱舞动师魂36

3、师道刍议37

4、先贤如何宣扬尊师重道40

5、孔子这样做老师42

6、教师恋情之歌42

7、十批业界歪邪风，劝君莫作风附尘43

8、劝说烟草院士44

9、春秋吟44

10、福州大学先后为我颁发《教书育人》二十五年及三十年荣誉证书45

11、福建省人民政府颁发的从教三十年荣誉证书45

12、国务院颁发的享受国家特殊津贴证书45

13、一九八八年中国电机工程学会颁发《为祖国电气化建设事业工作三十五年表彰》证书46

14、一九九二年福州大学颁发《科技开发积极分子》奖状46

15、我的感悟和诚恳建议46

与祖国同呼吸共命运49

1、赞颂祖国——我的母亲（为庆祝共和国六十周岁华诞而作）49

2、颂歌献给你——为党十六大召开而作50

3、讴歌改革开放三十年50

4、南湖的烛光——为党九十岁华诞而作51

5、读高州讲话后感51

6、为温总理安徽下乡举止欣喜感作52

7、弯腰书写庄严——为胡主席在G20峰会举止感作52

8、新世纪开窗歌52

9、新世纪的明天——中国53

10、百年岁月回响曲——为辛亥革命百年纪念而作53

11、福州大学党委颁发的“建言献策”先进个人荣誉证书54

12、为钓鱼岛事件两次致胡锦涛主席及国家领导人的信54

13、颂十八大开新篇55

14、中国梦之歌56

15、羊年开泰56

16、我的建言（不列入本文集中，已另寄送给习近平主席、党及国家其他领导人）56

山翠水清，眷恋家乡美57

1、八一七解放军住进我的家——为纪念福州城解放六十周年而作57

2、榕城雅韵58

3、古榕树颂59

4、三坊七巷的风59

5、西禅寺兴衰三部曲61

6、福州西湖哀怨叹61

7、鼓岭夜归迷路三章62

8、鼓山考验行62

9、乌山春景63

10、江滨随吟63

11、台江外滩64

12、江滨晨景、夜景拾风64

13、游马尾罗星塔湾65

14、武夷山风光65

15、厦门鼓浪屿琴声65

第二篇 恩师惠泽铭记在心篇66

1、我的私塾老师两位郎中66

2、印象深刻的两位小学老师67

3、从课堂上得到指引的中学老师：69

怀念苏兆荣老师——一则作文批语的启示69

从陈汉章老师讲授社会发展史课得到的指引69

4、谆谆教导我的大学老师：71

毕生难忘的一次严厉的批评71

让我记住要忍让待人73

受几位名师教学风采的影响75

5、四位老师辈同仁对我的教诲与帮助77

6、听两位大师的报告得到的启示84

7、我的领悟，实践，内化与传承84

第三篇 先辈熏陶培育我成长篇86

1、祖父和蔼待人润我在无言中86

2、祖母慈善助人昭孙儿88

3、慈母克己育儿那颗无私的心沐浴了我89

4、严父身教规范我行为91

第四篇 践行师魂篇96

关爱学子辈健康成长96

1、师生情谊伴岁月——为福州大学五十周年华诞而作96

2、公众对当前学生素质状况和素质教育期望的调研报告104

3、附有关部门及舆论媒体对调研报告的回应107

4、福建省教育厅给我的两次回应专函109

5、泛谈我对教育理念践行的体验——为教师节感作112

6、昭示孙辈箴言——引领身心健康十段锦114

7、爱眼歌——写在六一儿童节前夕116

8、对担负育教责任的朋友们进些言116

学子朝气蓬勃的笑脸，让我的心永远年轻119

1、节日畅想曲119

2、星期六之夜120

3、校园新曲120

4、校园晨曲121

5、军训歌声121

6、足球迷狂歌122

7、跨世纪的年青人122

8、我们的小学校123

9、新世纪少年歌123

10、新福大之歌124

学生对我的鼓励与尊爱124

1、陈仰里赠送的诗句条幅124

2、林向阳赠送的祝贺诗框125

3、五十周年祝贺聚会，学生赠送的脱胎漆器大花瓶一对125

4、吴明进夫妇赠送的金戒指126

7、学生王庆儒与我的合影126

6、福大与省电大联办班毕业生与老师合影（对特殊班主任给予他们帮助的肯定）127

7、德化学生伴我游活动129

8、85级班学生毕业二十周年聚会129

10、温步瀛的谢师宴131

11、连立捷夫妇从香港寄来他们的全家福照132

12、各地学生历年寄来的贺年卡132

13、几位学生观阅影碟片后的赠语134

第五篇 坦诚结交同窗良友，友爱互助长伴行篇137

1、小学，剑津中学、格致中学学友的童真、诚实、纯朴情137

2、在省福中觅到多位高中同窗好友，友谊感人深（一组往日纯真可贵的照片）139

3、我与福一中学友的情谊148

4、哈工大同窗六年，永结真挚情重意深人152

（下集）师魂求索路168

第六篇 励志征程路漫漫，艰辛又潇洒篇168

1、童子军年代的书呆子168

2、解放前夕热血青年从觉醒，走向明理立志170

3、北上寒天哈尔滨求学辛酸路175

4、哈工大学府是我思想意志锻炼场181

5、大连工学院让我们初试励志练功187

6、南燕返飞故里，说锐气遇挫于福州大学193

7、参加社教运动接受教育，开启了我与电力行业人际交往机缘的新天地194

8、我在文化大革命后期的清队中遭受厄运199

9、下放农村三年新鲜学习简记203

10、重新踏上教学与科研的艰辛途212

11、品味与病痛斗，催我探索健身养生之道232

12、我空前绝后的一次发脾气236

13、写“伤”诗句的前前后后思绪240

14、一生中君子之交的失误和教训242

15、人过七十又一春，过得潇洒些也无妨249

16、金婚礼赞夫人同心情284

17、话说经历一次趣味性的区人大选举活动288

18、迟交的一份入党申请报告290

第七篇 师魂余音篇294

无韵老人人生写照294

（一）回眸岁月，儒生缩影294

（二）师魂：从教五十四个春秋感悟294

（三）心愿：启程耄耋之旅，做好夕阳梦295

（四）我的人生感悟295

（五）路（三首）295

心绪吟诵301

（一）时令见闻感作301

（二）深情咏学友、同事307

（三）漫游散记308

（四）杂感随笔312

（五）叙师生情谊313

（六）歌词曲集314

（七）偶尔读书札记333

闲话保健养生334

1、积极老龄化是构建和谐社会的需要——积极健身，健康老人生活在和谐社会中享受人生快乐334

2、老年人的风采与保健338

3、我说老年体育——话说太极理念342

编后的话345

附录348