图书介绍

不抱怨的世界 2 关系决定命运2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

（美）威尔·鲍温著著
出版社：西安：陕西师范大学出版社
ISBN：9787561349830
出版时间：2010
标注页数：223页
文件大小：26MB
文件页数：225页
主题词：情绪－自我控制－通俗读物

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图书目录

前言为什么“关系决定命运”13

Part 1 你决定着“关系”的走向23

改变关系的途径24

人无所谓好坏，思想使然28

一切改变，由你开始32

正向评价，打造愉快关系36

你的评价只对自己有效38

分辨和评价的差异41

改善关系的秘密43

Part2 当不同世界碰撞时49

向自己的内心提问50

别把“不同”视为“不一致”56

永远不要为现实争辩59

开心或愤怒，精彩二选一66

释放你心中的仇恨69

宽恕就是给予73

制定标准，才能避免分歧78

成功沟通“三步法”80

关系中的“吸引力法则”82

Part3 如何让自我得到满足88

区分陈述和抱怨89

您可能不知道93

询问的惊人力量95

你付出多少，就会得到多少97

帮助别人，你的心灵才会富足100

以包容之心，回馈这个世界102

Part4 我们为何会抱怨109

抱怨的动机110

寻找关注112

推卸责任118

引人艳羡125

操纵力128

为欠佳的表现找借口132

Part5 释放和“处理”报怨139

“处理”愤怒才能驱走掉负能量140

释放147

处理151

找到最佳的方法，赶走抱怨152

不抱怨152

我的事153

不偏不倚159

Part6 与自己和解167

“关系”存在的目的168

人的痛苦多半是自寻的173

疗愈与自己的关系175

你如何描述自己177

切勿混淆癖好与缺点179

忘掉伤痛，重新上路184

采取宽恕的态度，秉持良善的意向186

如何做到不抱怨190

Part7 用爱疗愈抱怨195

抱怨的东西会回到我们身上196

人们为何经常以怨还怨198

别总把抱怨当作人身攻击200

一切可怕之事都需要爱204

结语你拥有无尽的潜能209