图书介绍

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酵素与亚健康
  • 王松，石岩主编；闵静，童锡刚，鞠宝兆等副主编 著
  • 出版社： 北京：中国中医药出版社
  • ISBN：9787513206204
  • 出版时间：2011
  • 标注页数：96页
  • 文件大小：17MB
  • 文件页数：107页
  • 主题词：发酵食品－应用－保健

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图书目录

第一章 没有酵素就没有生命1

第一节 酵素是什么？1

第二节“酵素”的起源及专家学者的认证4

第三节 酵素的种类8

第四节21世纪掀起全球“酵素”养生热潮13

第二章酵素是健康的守护神15

第一节 酵素与人体的关系15

第二节 面对种类繁多的酵素，我们当如何选择20

第三节 酵素是生命健康的关键21

第三章酵素决定你的健康36

第一节 酵素与一般药物不同36

第二节 适合使用酵素的人群38

第三节 食用天然活性酵素后的一些反应40

第四章酵素与亚健康43

第一节 亚健康43

第二节 常见亚健康状态及可能引发的疾病44

第三节 酵素调理亚健康48

第五章酵素断食调理法给你健康美丽人生51

第一节 断食疗法51

第二节 断食疗法的原理52

第三节 断食疗法的作用53

第四节 如何正确断食排毒55

第五节 断食疗法的注意事项57

第六节 酵素24小时断食调理法58

第七节 酵素24小时断食调理法的实施59

第八节 实施酵素24小时断食调理法后复食注意事项60

第六章酵素调理亚健康案例选介63

第七章 关于酵素之问答81

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