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卷一 针灸健身论1

1．针灸术是历代医家养生健身的秘诀之一1

2．针灸健身的十大效能2

3．针灸健身的特点2

4．常练意气针灸功有利于提高针灸健身效应3

5．针灸健身的施术原则5

6．针灸健身的理论基础6

7．经络学说的价值及其内容6

8．针灸健身的施术程序6

9．刺针的诀窍7

10．针灸补泻，得气与气至病所8

11．施灸以艾为佳9

12．谈“灸疮”9

13．足部指针疗法的实质10

14．适时针灸，强身健体10

15．针灸施术后的注意事项11

16．健身针灸与其它方法的配合13

卷二 针灸健身术14

1．意气针灸法14

2．早衰的三种证型及其针灸处方15

3．对症健身针灸法16

4．健身针腹法16

5．健身埋针法17

6．健身点穴指针法17

7．健身化脓灸法18

8．健身麦粒灸法19

9．健身药饼灸法19

10．健身温和灸法19

11．健身“膏肓俞”穴灸法19

12．健身“三里灸”法20

13．健身自我针灸法20

14．有“肾虚”症状时的健身针灸法21

15．“脾胃气虚”和“便秘”时的健身针灸法21

16．虚胖无力时的健身针灸法21

17．预防脾肺气虚22

18．预防实视力衰退22

19．预防消化不良22

20．预防吸收不良22

21．预防肾气虚寒，小便不禁22

22．预防高血压、半身不遂22

23．预防冠心病22

24．预防老年慢性气管炎23

25．预防妇科经带诸疾23

26．预防面部皮肤松弛，防皱抗老23

27．预防便秘23

28．预防牙齿早落23

29．防治耳鸣、耳聋23

30．预防失眠、神经衰弱23

31．预防肥胖病、糖尿病24

32．预防阳痿24

33．预防流行性感冒24

34．预防疟疾24

35．预防腮腺炎24

36．预防茵痢、肠炎24

37．预防各类烈性传染病，如流脑等25

38．预防肺结核25

39．妇女和小儿健身灸法25

40．针灸健身与老年保健25

卷三 经络腧穴撮要27

1．手太阴肺经及常用穴27

2．手阳明大肠经及常用穴27

3．足阳明胃经及常用穴28

4．足太阴脾经及常用穴29

5．手少阴心经及常用穴30

6．手太阳小肠经及常用穴31

7．足太阳膀胱经及常用穴31

8．足少阴肾经及常用穴32

9．手厥阴心包经及常用穴33

10．手少阳三焦经及常用穴33

11．足少阳胆经及常用穴34

12．足厥阴肝经及常用穴36

13．督脉及常用穴36

14．任脉及常用穴37

15．冲脉及交会穴39

16．带脉及交会穴40

17．阴维脉及交会穴40

18．阳维脉及交会穴41

19．阴跷脉及交会穴42

20．阳跷脉及交会穴42

21．十五络脉及其证治43

22．十二经别46

23．十二经筋46

24．皮部48

25．经脉的标本根结49

26．六阳经的根溜注入50

27．常用经外奇穴简述51

卷四 辩证施治简述53

1．经络辨证论治53

2．八纲辨证论治54

3．病因辨证论治55

4．气血津液辨证论治59

5．脏腑辨证论治66

6．六经辨证施治84

7．卫气营血辨证施治86

8．三焦病辨证施治88

9．舌脉及诊脐辨证89

主要参考书目94

作者简介96