图书介绍
睡眠的艺术2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载
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- (英)伊恩·奥斯德(Ian Oswald)著;乐爱国编译 著
- 出版社: 上海:上海文化出版社
- ISBN:7805114501
- 出版时间:1991
- 标注页数:119页
- 文件大小:4MB
- 文件页数:126页
- 主题词:
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图书目录
编译者的话1
我们为什么会入睡1
作者的话2
睡眠,重要的恢复剂15
睡眠质量的衡量25
梦与恶梦35
睡眠不足与克服的方法47
失眠及其原因60
药物对睡眠的影响76
肥胖、食物与睡眠92
特殊的睡眠问题102
睡好觉的金玉良言113
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