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第一章 我为什么这么爱做梦？——梦的数据库2

你知道吗？人类平均每晚做梦两小时2

梦有黑白，也有彩色4

为什么做过的梦老是记不起来？6

似曾相识的梦10

梦是心灵的指纹12

不要害怕恐怖的梦16

第二章 梦见一只七彩狐狸——梦的语言，象征的手法20

为何要用象征表达？20

梦的象征，以看得见的东西表达看不见的想法和情感22

同样考试的梦，不同人的象征意义迥异23

梦对每个人都有独特的意义24

为“梦的象征符号”做分类26

距离原则26

春梦28

被追逐的梦29

空间原则34

固定空间35

常见的室内空间象征38

移动空间——交通工具44

动物的象征60

打死自己的爱犬60

不断冒出的蛇61

爱猫惨死61

颜色的象征64

彩色鱼变黑白64

黑白的梦65

通俗的象征66

飞起来的梦66

掉落的梦70

死亡72

怀孕、生产的梦76

穿衣服和穿鞋子的梦77

牙齿的梦78

捡钱的梦81

抽象的象征82

中立的谐音82

心酸的“28”82

第三章 从梦见卡通怪兽到爸爸身上插把刀——梦的成长史86

梦的演进86

幼儿时期到小学低年级的梦87

红色卡通喷火怪兽88

摆脱不了的女鬼88

令人讨厌又可爱的蛇89

令人害怕的压土机90

用心唱歌给妈妈听的小女孩儿91

无法救爸爸的女孩儿92

高塔的梦93

妈妈骑自行车经过爆竹工厂94

会开车的小孩儿95

小学高年级的梦97

被蛇紧咬不放97

拒绝改变的灰姑娘98

一闪一闪的骷髅99

被怪兽追、被蚊子叮咬99

成人的梦102

打杀的梦104

和父亲打架的梦104

爸爸被人追杀106

爸爸身上插着一把刀108

房客杀人109

杀人无数110

自杀的梦112

即将离世的父亲113

交友的梦114

不断入梦的前男友114

不停地握手、聊天114

复合的友人与他的前女友115

落跑新娘117

不断拉扯的牙线118

偷了妹妹一千台币119

内心交战四幕剧120

哀怨的女鬼123

老年人的梦125

梦到被两名壮汉压肚的奶奶125

真实上演梦中全武行126

第四章 什么人做什么样的梦——梦的十大性130

格由梦可以看见人格形成的轨迹130

压抑的人做奇怪的梦131

从梦境看十大性格132

自责与自我否定的人132

自我怀疑及自我形象差的人135

自我要求高、完美主义的人137

内心充满恐惧的人139

不了解自己内心感受与想法的人142

假单纯的人145

杞人忧天型的人147

缺乏自我方向的人150

自我感觉良好的人152

迎合别人的人154

有阴影也能创造缺陷美156

第五章 启动解梦的按钮—DIY解梦161

第一步 记录梦境161

第二步 与梦境对话，遇见梦中的自我162

第三步 近况的回顾与联结163

长期观察梦境的变化169

梦境呈现的警讯169

不断重复出现特定主题的梦169

突然出现高反差的梦境170

做梦时出现暴力行为171

第六章 珍晴的十个梦——实例示范，解梦与重生175

巨浪的源头175

阳光的背后177

梦中的对决178

梦境解析的五个时期180

期待期180

失落期184

重整期186

新生期189

成熟期202

了解梦的目的——更有效地陪伴自己207