幸福好孕到 不可不知的助孕备孕全书2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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第一章 准备要个宝宝吧1

什么是遗传基因2

孕前1年开始做好准备工作2

神秘的受孕过程3

什么是性染色体6

最不容易怀孕的性爱体位7

什么是妇科病8

妇科病有哪些症状9

常见的妇科病种类10

妇科病有哪些10

妇科病吃什么药14

先做好心理准备17

做个周全的孕前计划18

健康科学的生活方式18

孕前应治疗的疾病19

应当了解的数字20

新婚不宜立即怀孕21

母子血型不合是怎么回事21

母子血型不合怎么办22

面对异常生育史的再孕风险23

促排卵药物与胎宝宝健康23

担心精子和卵子质量问题24

准爸爸应注意的问题24

五种疾病传男不传女26

九种疾病传女不传男26

唇腭裂是否遗传27

如何预防女性不孕症27

如何预防男性不孕症28

第二章 深度解析“卵巢”的秘密29

测测你的卵巢年龄30

月经来潮过早的女性32

绝经过晚的女性33

得过卵巢疾病的女性34

得过子宫附件炎的女性35

痛经也许是卵巢囊肿惹的祸36

长期月经异常、气血虚弱37

不良生活习惯引起卵巢早衰39

阴道突然变得干涩40

性交时感到疼痛41

严重的失眠41

无法孕育宝宝42

保养卵巢的方法：少饮用咖啡43

保养卵巢的方法：多吃豆类44

保养卵巢的方法：适量食用乳制品45

保养卵巢的方法：经常活动身体45

保养卵巢的方法：保持精神愉悦46

卵巢保卫战第1周47

卵巢保卫战第2周49

卵巢保卫战第3周51

卵巢保卫战第4周56

第三章 幸福好“孕”前10个月59

孕前10个月如何备孕60

孕前女性常规检查62

月经期间会排卵吗64

备孕夫妻的优生检查65

提高女性的生育能力67

避孕药用法注意事项69

七招助你摆脱内分泌失调70

过瘦女性适当增肥能提升孕力72

糖尿病想生育必须过3关73

计划生育服务证如何办理75

备孕期女性要重视痛经问题77

备孕饮食要视乎体重而定78

宫寒会引起不孕吗80

宫寒怎么调理81

第四章 幸福好“孕”前6个月85

正式启动孕育计划86

未准妈妈必备孕前自检表87

了解自己的排卵期和排卵规律90

关注子宫变化91

年龄如何影响卵子质量和生育能力92

长期服用避孕药会影响怀孕吗93

孕前6个月，须停用避孕药95

备孕夫妻应了解家族遗传疾病96

孕前饮食应该多吃排毒食物100

这些因素可影响后代智商101

月经推迟的饮食调理及按摩法103

月经推迟的诊断方法及危害104

月经推迟的原因105

子宫前倾与子宫后倾106

特殊时期避免怀孕107

第五章 幸福好“孕”前5个月109

充分的营养储备：能量110

充分的营养储备：蛋白质110

充分的营养储备：脂肪111

充分的营养储备：维生素A112

充分的营养储备：维生素B1113

充分的营养储备：维生素B2113

充分的营养储备：维生素B6114

充分的营养储备：维生素B12115

充分的营养储备：维生素C116

充分的营养储备：维生素D116

充分的营养储备：维生素E117

充分的营养储备：钙118

充分的营养储备：铁118

充分的营养储备：锌119

充分的营养储备：碘120

充分的营养储备：铜120

充分的营养储备：糖类121

第六章 幸福好“孕”前4个月127

遗传疾病检查128

孕前能接种哪些疫苗136

女性常熬夜影响排卵周期137

女性受孕时间禁忌138

如何判断自己是否意外怀孕142

孕前肝功检查144

详细了解排卵期147

怎样推算排卵期148

排卵检测有助于受孕吗149

排卵期计算，找出最佳排卵日150

通过工具监测排卵日期151

第七章 幸福好“孕”前3个月153

女性孕力自测154

制造最佳受精卵3大秘诀155

孕前3个月，身体要排毒157

高龄女性如何备孕160

孕前补钙的重要性162

补钙推荐食谱164

男性优生应养成的好习惯166

白带检查167

孕期家庭如何合理投资171

女性要注意的孕前饮食禁忌172

关于叶酸173

孕前补叶酸要掌握“门道”175

异常排卵现象176

第八章 幸福好“孕”前2个月177

夫妻双方尽量避免孕前肥胖178

哪些食物可以提高女性生育能力180

孕前的牙齿检查182

牙龈炎：影响牙齿生长的土壤185

压力会影响受孕吗187

怀孕必须要做营养储备188

孕期相关的保险介绍191

第九章 幸福好“孕”前1个月193

排卵期肚子疼，别太紧张194

孕前用药要谨慎195

深度解析弓形虫199

孕前检查可预防新生儿溶血201

选好幸“孕”日，宝宝聪明又健康203

同房质量高，有利于受孕与优生204

快速怀孕的6个诀窍205

什么样的姿势有助于受孕207

第十章 幸福好“孕”1月209

怀男孩和怀女孩的6大不同症状210

哺乳期会怀孕吗211

哺乳期怀孕了怎么办212

怎样看待高龄孕产妇212

自然流产和人工流产213

流产的3个征兆215

负面情绪真的会引起流产吗216

学会计算预产期216

发现流产症状怎么办217

流产的原因有哪些219

怎样预防习惯性流产220

怎样应对先兆流产221

轻松解决早孕问题221

十月怀胎全过程大揭秘223