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第一章 雅致女人的仪态习惯：落落大方彬彬有礼2

站，亭亭玉立的姿态2

走，款款轻盈的动态3

坐，温文尔雅的静态5

宴会的忌讳要牢记7

中餐的席间礼仪9

优雅、娴熟地吃西餐12

第二章 完美女人的精“妆”容习惯：合理搭配形象完美16

女人需要美16

女人“好”美17

女人的“第二层肌肤”20

女人必须学会化妆23

女人需要适合自己的色彩衬托25

教你如何给自己“铺底子”26

唇情蜜语诉衷肠29

美同样能化出来30

头发也能代表你的品质34

第三章 气质女人的言谈习惯：口吐珠玑舌绽莲花38

口才让你与众不同38

女人要懂得说话的艺术40

女性交谈的“不要”42

营造优美谈吐的七个要点45

搭配合宜的肢体语言48

全凭好口才50

幽默魅力女人精神品位的最好表现54

女人要修炼良好的气质56

第四章 女人美需要修炼的习惯：温柔善良成熟美丽60

温柔的女人最美丽60

魅力女人的底线——善良61

成熟的女人最美丽63

让自己笑靥如花66

放下包袱，向前看67

微笑是你最好的介绍信69

带着你的微笑前行70

气质是女人美的极致71

时尚女人的10个特征74

第五章 成功女人的行动习惯：智慧读书上进谨慎80

智慧是一种永不褪色的美丽80

女人要知道不断给自己充电82

女人应该读读书83

追求细节上的完美84

潜伏在身边的不良习惯89

第六章 稳重女人的工作习惯：注重效率脚踏实地92

爱上自己的工作92

聪明地工作，卖力地工作94

敬业是一种人生态度98

工作是你的责任101

让每天多给自己一个小时103

凡事都要留一点备份106

女人成功所需要的个性108

女人一定要有热情111

成功的女人有魅力113

第七章 智慧女人的交际习惯：灵气做人互帮互携116

建立好人缘关系116

多个朋友多条路118

聪明的女人会赞美119

道不同也可以为谋122

打造成功人际的策略124

把赞美当成一种习惯127

幽默的女人惹人爱129

女人要学会沉默131

倾听会使女人变得更加美丽134

寻找人际交往的动情点137

第八章 自信女人的心态习惯：自信美丽热情幸福142

自信的女人最美丽142

自信是女人魅力一生的资本143

自信是女人最好的魅力装饰品147

点燃你对生活的热情150

自卑女人的生活不会幸福152

你的生活不能没有梦想153

快乐的女人才有永恒的魅力155

养成快乐的好习惯160

宽容是女人最有魅力的财富161

第九章 职业女性的职场习惯：掌握潜规则游刃有余166

与上司和睦相处166

远离“办公室恋情”170

职业女性应该做羊还是狼173

人在职场工作中要有良好的心态174

不要随意地侵犯他人的“领地”176

该说“不”时就说“不”178

办公室中的交际规则180

与同事相处的技巧182

拥抱你的竞争对手185

平等对待每一个同事188

正确处理办公室恋情191

微笑所体现的女人性格196

从细微动作揣摩女人心理198

爱打听隐私的人往往嫉妒心强201

抱怨的女性可能有性饥渴201

诉苦的女性依赖心强202

第十章 魅力女人的财富习惯：善于理财丰富内涵204

家有万贯不如技能在身204

学技术要致富207

知识越多，赚钱越多212

智慧的女人会理财216

做个富有的女人219

第十一章 健康女人的饮食习惯：看透女人224

从吃饭的习惯识别对方224

从烹饪方式上透视人心227

从对水果的喜好看透女人230