图书介绍

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老年人全方位护理指南
  • 张振香主编 著
  • 出版社： 郑州：郑州大学出版社
  • ISBN：9787564519322
  • 出版时间：2015
  • 标注页数：153页
  • 文件大小：23MB
  • 文件页数：162页
  • 主题词：老年人－保健－基本知识

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图书目录

第一编 饮食编1

第一章 老年人消化系统特点2

第二章 一定要知道的营养常识6

第三章 老年人的膳食指南18

第四章 按时令进补28

第二编 运动编35

第一章 运动：动即是财富，我该如何感谢你37

第二章 运动：尽显丰姿，我该如何选择你42

第三章 运动：老人娱乐，“玩”出健康体魄57

第四章 运动：一把双刃剑，我该如何应对你60

第三编 安全编63

第一章 救援跌倒老人的ABC64

第二章 告别坠床不是梦71

第三章 药该怎么用74

第四章 烫伤躲你没商量78

第五章 交通安全面对面80

第六章 防走失83

第四编 疾病编87

第一章 心脑血管病的罪魁祸首——“三高”88

第二章 “洪水猛兽”——脑卒中94

第三章 胸痛——冠心病99

第四章 呼吸道的隐形杀手——慢阻肺104

第五章 “无声的窃贼”——骨质疏松107

第六章 关节痛——退行性骨关节病111

第七章 并非老糊涂——老年性痴呆114

第八章 恶性肿瘤——第一位杀手119

第五编 心理编123

第一章 被忽视的“隐形杀手”——抑郁症124

第二章 丧偶心理128

第三章 空巢综合征133

第四章 老年人羞于启齿的困惑——老年人的性心理138

第五章 最执着的怀疑——疑病症143

第六章 老年人的间歇性思维短路——老年健忘症147

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