常保青春的美颜处方2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

常保青春的美颜处方PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

Part 1给你好看：20种天然蔬果美颜魔法10

自然美容十步骤12

影响肌肤的六大要素15

美颜魔法17

蜂蜜-埃及艳后的美丽秘诀17

薏苡-美白去斑圣品20

香蕉-去角质、增进肌肤光泽22

丝瓜水-肌肤的清新面膜24

柚子-香柚化妆水使皮肤光滑、细致27

美颜魔法30

优酪乳-健胃、润肤30

红豆-消炎、除斑、去浮肿33

芦荟-最佳调整肌理天然医生36

梅乾-杀菌、解热、消炎、镇痛39

冬瓜-清热、减肥、柔润肌肤42

美颜魔法45

蕺菜-最佳天然「十药」45

海菜-美肤、去浮肿、促进新陈代谢48

红萝卜-防感冒、贫血、促进肌肤弹性51

米糠-去除肌肤老化角质、常保晶莹剔透53

橄榄油-使乾燥肌肤变得水嫩动人56

美颜魔法58

绿茶-除斑、美白58

苹果-美肤养颜、抑制斑点60

柠檬-嫩白肌肤、润泽容颜60

黑芝麻-驻颜、亮发、润肤61

红棗-光泽肌肤、增加好气色61

Part 2吃出美丽：精选20道美肤料理62

美颜魔法64

木耳清蒸鲫鱼64

红棗香菇汤65

美肤西瓜盅66

珍珠三鲜67

白里透红番茄饭68

美颜魔法69

粉嫩白皙鸡肉卷69

三色烤鲑鱼70

绿豆百合汤71

玄麦润肤茶72

美白枸杞子汤73

美颜魔法74

玫瑰蜂蜜茶74

养颜蛤蜊汤饭75

菊花糯米粥76

蜜四果77

清炒豌豆苗78

美颜魔法79

核桃牛奶饮79

枸杞翡翠豆腐80

番茄拌三丝81

柠檬醋茶82

珠落玉盘83

Part 3洗出娇嫩：教你自制天然沐浴剂与护发品84

美丽魔法86

橘子皮-最佳天然润肤剂86

无花果叶-神经痛、畏寒症、痔疮灵药89

罗汉果-对皮肤乾燥和畏寒症有效92

芹菜-对失眠症和心情焦躁有效95

茼蒿-有菊花香般的沐浴剂98

美丽魔法101

紫苏-用做沐浴，独特的香味可令神经放松101

牛蒡-对痱子、炎症和痔疮有效103

水芹-对神经痛和风湿有效105

艾蒿-芳香和温热的双重效果107

大豆-大豆洗发精可预防头皮屑110

洋蔥-止头皮屑的护发剂112

美丽魔法114

蛋-使头发乌黑亮丽114

菊花汁-用来按摩，可抑制头皮屑117

芝麻油-预防脱发119

Part 4镇痛DIY：精选18种随手可得的肌肤消炎果蔬疗方122

Part 5家庭急救箱：神奇的蔬果自我保健法179

刀伤怎么办？179

烧烫伤的紧急处理治疗181

裂伤、冻伤、冻疮护理182

跌打损伤、挫伤保健183