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第一章 贫穷的痛，逼你逆袭人生1

1．虎瘦雄心在，人穷志不短1

2．贫穷因自立而富有4

3．不安于现状才能改变现状6

4．草根在泥泞中磨砺出来的坚韧，让他们成为英雄9

5．因为没有退路，所以永远向前11

6．“拼爹”已经“OUT”，拼自己正流行14

7．越努力的人才越有运气16

第二章 彷徨的痛，彻底改变人生的际遇19

1．你觉得黑暗就对了，那是你发现光芒的机会19

2．想好了就去做，人生禁不起等待22

3．迷茫的一个原因是我们低估了自己的优点24

4．先做好能做的事，再去做想做的事27

5．你可以不像爸妈那样生活29

6．不要成为盲目跳槽的“袋鼠”32

7．做忠于自己内心的选择34

8．执著与固执只有一步之遥37

9．果断放弃你人生的7％39

10．及时调整人生航向42

第三章 碰壁的痛，遇见更强大的自己45

1．人生没有否定，比没有肯定更可怕45

2．别人都不看好你，你才有机会证明自己47

3．反击别人，不如充实自己50

4．所有人都拒绝帮助你，才能激发你的好胜心53

5．烧香拜佛，不如靠自己55

6．跪求怜悯，不如让自己强大起来58

7．有人对你落井下石，更要迅速站起来60

第四章 失败的痛，终将垫起成功的高度63

1．你没有成功，是因为你失败的次数还不够多63

2．不放弃，就能等到黎明的曙光65

3．上千次的错误沉淀成最后的成功68

4．失败的教训最有价值70

5．留住心中“希望的种子”73

6．克服悲观，用行动走出痛苦75

7．输得起的人，才能赢得起78

8．任何经历都是一笔财富81

第五章 寂寞的痛，沙砾修炼成珍珠的过程84

1．孤独寂寞，体会人生84

2．事情往往欲速则不达87

3．当你还当不了领头羊时，那就先躲在羊群里89

4．只有坐得了冷板凳，才能坐得了高堂91

5．不抱怨起点低，周星驰的成功是从龙套跑起的95

6．耐心地做你现在要做的事96

7．成功是熬出来的99

8．把简单的小事做到极致就是成功101

9．沉得下去，才能一飞冲天104

第六章 伤害的痛，每处伤疤都代表着成长107

1．羞辱中伤你的人，促你迅速崛起107

2．嫉妒你的人，让你知道自己比他强109

3．向你“泼冷水”的朋友，给你最有价值的忠告112

4．与你为敌的人，能唤醒你冷静明智的头脑114

5．对待欺骗，要吸取教训，不再受骗116

6．看你不顺眼的人，促使你不断完善自己118

7．一次失败的爱情，也是一个成长的机会121

第七章 漂泊的痛，有些弯路非走不可124

1．过于安逸会失去斗志124

2．趁年轻出去闯一闯，不要总宅在家里126

3．机遇不是等来的，而是寻来的129

4．去尝试，未知的领域中存在着更多机遇132

5．今日的辛苦，未尝不是他日美好回忆134

6．多走一段弯路，就多看一段风景137

7．走自己的弯路，让别人冷嘲热讽去吧140

第八章 失去的痛，另一种精彩的可能143

1．放爱一条生路，也是给自己一条生路143

2．失去金钱后感受到的幸福145

3．旧的不去，新的不来148

4．塞翁失马，焉知非福150

5．埋葬过去，开辟未来152

6．转个弯，生活依然美好155

7．最大的劣势也是最大的优势157

8．人生就是一个不断得到和失去的过程160

9．上帝给你关上一扇门，你就努力打开一扇窗162

第九章 压力的痛，唤醒你心中的巨人165

1．被逼出来的“超人”165

2．“冠军身后的狼”168

3．“敌人”越强大，自我成长越迅速170

4．让“假想敌”成为“助燃气”173

5．制订一个跳起来才够得着的目标175

6．寻找悬崖上的那一株灵芝草178

7．适度的压力让人更年轻180

8．紧迫感可以激发大脑潜能183

第十章 谷底的痛，一无所有时最易产生智慧185

1．谷底反弹，情况只能由坏转好185

2．重新审视自己，寻找跌落谷底的原因188

3．情况不妙时横冲直撞，总比坐以待毙要高明得多190

4．人生要有点“豁出去”的精神193

5．不要让他人的悲观情绪毁掉你心中美好的愿望194

6．冷静下来，做好人生的规划197

7．善于发现危机中藏着的机会200

8．未雨绸缪，在危机到来之前实现华丽转身202

第十一章 吃亏的痛，小舍小得，大舍大得205

1．将欲取之，必先予之205

2．“好汉要吃眼前亏”208

3．放长线才能钓大鱼210

4．用吃亏就是占便宜的心态做事213

5．舍得吃亏，才能获得大回报215

6．好东西要舍得与别人分享218

7．送人情不吝啬，多为自己开条路220

8．勇于舍弃眼前的诱惑223

第十二章 折磨的痛，不断完善和超越自己226

1．不是逆来顺受，而是主动承受226

2．工作不轻松，才能做出不一样的成就228

3．工作严要求，才能做到位231

4．批评多了，进步的良方就全了233

5．逼你加班，是在提升你的能力236

6．挑剔的人会把你磨练成“天使”238

7．因为欣赏你，所以才“折腾”你241