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第一篇 天行健，君子以自强不息1

一、强者之品行，时代之所需2

二、青少年怎样做人生的强者3

三、愈挫愈勇，方显强者本色7

四、变压力为动力10

五、经常激励自己可以拥有美好未来11

六、“富”而不耀，“穷”而不困，奋进不息12

七、令人崇敬的“强者”的故事16

八、面对强者当自鉴24

第二篇 学会自立——拥有自我天地28

一、自立的涵义和内容28

二、青少年学会自立的必要性和重要性33

三、影响中国青少年自立的因素42

四、青少年怎样学会自立45

第三篇 树立科学的人生观62

一、人生观的涵义62

二、树立正确的人生观的意义是什么63

三、怎样树立科学的人生观64

四、自觉树立正确的人生态度67

五、树立正确的幸福观73

六、树立正确的审美观75

七、如何对待苦与乐78

八、如何对待生活中的逆境79

第四篇 志当存高远，实现人生价值81

一、伟大的作为源于伟大的志向81

二、怎样开拓自己的人生道路86

三、人生价值的含义和特点91

四、如何评价和实现人生价值97

第五篇 培养坚强意志——拥有人生金钢钻103

一、坚强的意志品质及其表现103

二、人生需要坚强的意志和磨难意识107

三、在生活中培养坚强的意志116

第六篇 志定毅坚，走向成功123

一、立志的几种误区123

二、心志专一，善于自我控制126

三、志不坚者智不达131

四、毅不坚则事不成133

五、哥伦布的成长之路——志存高远，勇于实践135

六、爱迪生的成功之秘诀——痴心不怠，坚韧不拔137

第七篇 提高综合能力，适应社会发展139

一、提高思维能力139

二、提高表达能力140

三、提高想像力和创造力142

四、提高劳动能力144

五、提高适应新的环境与生活的能力146

六、提高参与并适应社会的能力149

第八篇 自觉养成良好的习惯152

一、所有自我管理都包括习惯方面的管理152

二、享受良好习惯的利息154

三、妨碍自我管理的八个坏习惯156

四、养成良好习惯的三句格言158

五、从现在做起160

第九篇 善于竞争，圆你梦想163

一、树立竞争意识，担当历史重任163

二、培养正确的竞争意识164

三、如何面对竞争中的失败168

第十篇 谦虚是向上的车轮171

一、永不自满171

二、学无常师173

三、桃李不言，下自成蹊174

四、谦逊的态度和作风能够唤起人们的美感175

五、谦虚谨慎可以赢得别人的好感176

第十一篇 时间和效率是成功的保证178

一、今日事，今日毕178

二、时间就是财富179

三、摸准时间的脾气180

附录：人生砺志水平自我测试190