图书介绍

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极限飞盘运动
  • 苏煜，尹博主编 著
  • 出版社： 北京：北京体育大学出版社
  • ISBN：9787564402686
  • 出版时间：2010
  • 标注页数：138页
  • 文件大小：46MB
  • 文件页数：146页
  • 主题词：飞盘－文娱性体育活动－基本知识

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图书目录

第一章 带你步入极限飞盘世界1

第一节 神奇的极限飞盘天地4

第二节 极限飞盘的入门之道14

第三节 学习攻防的基础25

第四节 怎样欣赏极限飞盘运动35

第二章 提高你运用技战术的技巧41

第一节 像高手一样娱乐44

第二节 合理运用攻防战术53

第三节 发展速度、耐力、灵敏和弹跳素质63

第三章 赢得比赛的秘笈77

第一节 实战性强的战术80

第二节 提高比赛技巧84

第三节 调节比赛心理状态91

第四节 把握比赛的艺术100

第四章 极限飞盘比赛的规则与组织109

第一节 极限飞盘比赛规则简介112

第二节 极限飞盘比赛的组织126

主要参考文献131

附录 极限飞盘比赛专业术语介绍133

后记137

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