图书介绍

健康防病靠自己 驾车族保健必读2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

健康防病靠自己 驾车族保健必读
  • 王国荣，吕悦英，王建干主编 著
  • 出版社： 广州：广东科技出版社
  • ISBN：7535940471
  • 出版时间：2006
  • 标注页数：197页
  • 文件大小：12MB
  • 文件页数：207页
  • 主题词：汽车－驾驶员－保健－基本知识

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图书目录

第1章 驾驶人心理卫生与健康1

第一节 心理健康的基本要求1

第二节 驾驶人的心理卫生7

第三节 驾驶人心理健康的维护11

第2章 驾驶人劳动卫生与健康14

第一节 工作特点与健康14

第二节 劳动作息制度与健康16

第三节 饮食制度与健康19

第3章 驾驶人的主要特性与自我检查32

第一节 注意特性32

第二节 视觉特性39

第三节 情感、情绪和性格特性48

第4章 驾驶人的工作可靠能力52

第一节 疲劳与过度疲劳52

第二节 应激反应58

第三节 酒精中毒67

第四节 吸烟的危害75

第五节 汽油中毒78

第5章 与驾驶相关的疾病82

第一节 内科疾病82

第二节 外科疾病107

第三节 其他相关疾病126

第6章 驾驶人保健养生忠告131

第一节 习惯131

第二节 忌讳134

第三节 养生141

第7章 安全行车特别提醒151

第一节 身体状况对安全行车的影响151

第二节 四季保健与行车安全155

第三节 常见疾病的膳食及自我疗法160

第8章 交通事故的自救互救175

第一节 自救互救的原则和方法175

第二节 几种特殊创伤的救护要领191

参考文献197

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