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一、谷豆类2

1．粳米2

2．糯米3

3．小麦4

4．大麦6

5．荞麦7

6．燕麦8

7．玉米9

8．高粱11

9．黍米12

10．粟米13

11．薏苡仁14

12．黄豆16

13．黑豆18

14．绿豆19

15．赤豆21

16．黑芝麻22

二、畜禽蛋类26

17．猪肉26

18．猪肝27

19．猪肚28

20．牛肉29

21．牛骨髓31

22．羊肉32

23．狗肉34

24．兔肉35

25．鸡肉36

26．鸡蛋38

27．鸭肉39

28．鸭蛋41

29．鹅肉42

30．鸽肉43

31．鹌鹑肉44

三、鱼甲藻类48

32．鲫鱼48

33．鲤鱼49

34．鲢鱼51

35．青鱼52

36．鳙鱼54

37．草鱼55

38．桂鱼57

39．黑鱼58

40．鳗鱼59

41．鳊鱼61

42．鳝鱼62

43．泥鳅63

44．鲈鱼65

45．银鱼66

46．刀鱼68

47．黄鱼69

48．带鱼71

49．海鳗72

50．鲥鱼74

51．鲳鱼75

52．鲨鱼76

53．乌贼鱼78

54．鲍鱼79

55．鱿鱼80

56．甲鱼81

57．河虾83

58．河蚌84

59．螃蟹86

60．海虾87

61．梭子蟹89

62．蚬子90

63．螺蛳91

64．田螺92

65．乌龟94

66．牡蛎95

67．蛤蜊97

68．淡菜98

69．海藻100

70．紫菜101

71．海带103

72．海参104

73．海蜇106

四、蔬菜类109

74．香椿109

75．荠菜110

76．韭菜112

77．菠菜113

78．莼菜115

79．马兰头116

80．青菜117

81．苜蓿119

82．茼蒿120

83．甜菜121

84．蕹菜123

85．苋菜124

86．枸杞叶126

87．水芹127

88．旱芹128

89．黄花菜130

90．卷心菜131

91．大白菜132

92．花菜134

93．芥菜135

94．百合136

95．番薯138

96．萝卜139

97．胡萝卜141

98．竹笋142

99．土豆144

100．山药145

101．大头菜147

102．莴笋148

103．茭白150

104．莲藕151

105．慈姑152

106．荸荠154

107．芋艿155

108．魔芋157

109．大蒜158

110．洋葱160

111．宝塔菜162

112．芦笋163

113．黄瓜164

114．冬瓜165

115．苦瓜166

116．南瓜168

117．丝瓜169

118．葫芦171

119．番茄172

120．茄子173

121．辣椒175

122．嫩蚕豆176

123．嫩豌豆177

124．刀豆荚179

125．菜豆荚180

126．豇豆荚181

127．扁豆荚183

128．黄豆芽184

129．绿豆芽186

130．黑木耳187

131．蘑菇188

132．香菇190

133．猴头菇191

134．金针菇193

135．平菇194

五、果品类197

136．杨梅197

137．草莓198

138．梅子199

139．枇杷201

140．樱桃202

141．桃子204

142．阳桃205

143．猕猴桃206

144．杏子208

145．李子209

146．芒果211

147．桑椹212

148．无花果213

149．西瓜215

150．甜瓜216

151．葡萄217

152．菠萝219

153．苹果220

154．波罗蜜222

155．甜橙223

156．柠檬224

157．柚子225

158．梨226

159．刺梨228

160．橘子229

161．金橘231

162．香蕉232

163．文林果234

164．橄榄235

165．柿子236

166．藏青果238

167．荔枝239

168．桂圆240

169．石榴242

170．甘蔗243

171．山楂245

172．枸杞子246

173．枣子248

174．菱角249

175．莲子251

176．芡实252

177．沙棘果253

178．罗汉果254

179．椰子256

180．白果257

181．栗子258

182．核桃260

183．花生261

184．松子263

185．香榧子264

186．葵花子265

187．槟榔267

六、香花类270

188．梅花270

189．牡丹花271

190．菊花273

191．兰花274

192．月季花275

193．荷花277

194．桂花278

195．芍药花279

196．桃花281

197．白玉兰282

198．白兰花284

199．栀子花285

200．玫瑰花286

201．茉莉花288

202．金银花289

203．鸡冠花291

204．芙蓉花292

205．木槿花294

206．玳玳花295

207．佛手花296

208．生姜299

七、调味类299

209．葱300

210．芫荽302

211．油304

212．盐305

213．酱306

214．醋307

215．胡椒309

216．花椒310

217．茴香311

218．黄酒313

219．白糖314

220．蜂蜜315

附录 常见病治疗索引318