食物搭配宜忌与食用指导2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

食物搭配宜忌与食用指导PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

上篇 常见食物搭配宜忌2

蔬菜类2

白菜2

小白菜3

包菜4

菠菜5

芹菜6

西红柿7

竹笋8

西蓝花9

韭菜10

芦笋11

莴笋12

红薯13

马蹄14

洋葱15

青椒16

蒜薹17

花菜18

马齿苋19

黄豆芽20

绿豆芽21

香椿22

白萝卜23

胡萝卜24

冬瓜25

苦瓜26

黄瓜27

南瓜28

茄子29

莲藕30

山药31

芋头32

土豆33

肉禽类34

猪肉34

猪蹄35

猪肝36

猪骨37

猪肚38

牛肉39

羊肉40

羊肝41

兔肉42

鸡肉43

鹅肉44

鸭肉45

狗肉46

鸽肉47

鹌鹌48

菌菇类49

黑木耳49

银耳50

香菇51

平菇52

竹荪53

茶树菇54

金针菇55

猴头菇56

红菇57

水产类58

草鱼58

鲢鱼59

鲤鱼60

鳝鱼61

带鱼62

青鱼63

鱿鱼64

鳗鱼65

鲫鱼66

甲鱼67

虾68

螃蟹69

田螺70

蛤蜊71

水果类72

苹果72

橄榄73

葡萄74

西瓜75

甘蔗76

草莓77

梨78

香蕉79

榴梿80

菠萝81

猕猴桃82

桃子83

樱桃84

枇杷85

杜果86

山楂87

石榴88

干果类89

莲子89

核桃90

花生91

杏仁92

白果93

板栗94

葵花子95

南瓜子96

腰果97

开心果98

松子99

榛子100

蛋奶类101

鸡蛋101

鸭蛋102

鹅蛋103

鸽子蛋104

鹌鹑蛋105

咸鸭蛋106

松花蛋107

牛奶108

酸奶109

奶酪110

粮豆类111

大米111

小米112

粳米113

糙米114

糯米115

黑米116

高粱117

燕麦118

小麦119

大麦120

薏米121

赤小豆122

绿豆123

黄豆124

扁豆125

毛豆126

蚕豆127

豇豆128

黑豆129

芝麻130

饮品类131

豆浆131

柠檬汁132

黄酒133

白酒134

红葡萄酒135

菊花茶136

红茶137

绿茶138

桂花茶139

茉莉花茶140

玫瑰花茶141

金银花茶142

调料类143

醋143

冰糖144

食盐145

红糖146

白糖147

葱148

蒜149

姜150

辣椒151

八角152

桂皮153

番茄酱154

芝麻酱155

菜籽油156

玉米油157

香油158

中药类159

人参159

西洋参160

黄芪161

白术162

蜂蜜163

枸杞164

太子参165

鹿茸166

肉苁蓉167

冬虫夏草168

补骨脂169

阿胶170

何首乌171

熟地黄172

当归173

女贞子174

黄精175

麦冬176

天花粉177

黄连178

金银花179

鱼腥草180

土茯苓181

五味子182

山茱萸183

白芷184

五加皮185

茯苓186

车前子187

附子188

肉桂189

丹参190

红花191

川贝母192

中篇 常见疾病饮食宜忌194

内科疾病194

风寒型感冒194

风热型感冒195

暑湿型感冒196

流感197

咳嗽198

哮喘199

外感头痛200

内伤头痛201

胃炎202

糖尿病203

高脂血症204

高血压205

冠心病206

便秘207

腹胀208

腹泻209

痢疾210

肝炎211

肝硬化212

慢性胆囊炎213

消化性溃疡214

反流性食管炎215

心绞痛216

尿频217

肾炎218

肾病综合征219

尿崩症220

单纯性肥胖221

甲状腺功能亢进222

甲状腺功能减退223

急性支气管炎224

慢性支气管炎225

胃及十二指肠溃疡226

高温中暑227

失眠228

神经衰弱229

老年痴呆症230

眩晕231

胆结石232

过敏症233

脂肪肝234

外科、骨科疾病235

荨麻疹235

湿疹236

痱子237

痔疮238

白癜风239

皮肤瘙痒病240

脚气241

冻疮242

痛风243

烧伤244

痤疮245

脱发246

骨折247

肩周炎248

风湿性关节炎249

原发性骨质疏松症250

继发性骨质疏松症251

类风湿性关节炎252

妇科疾病253

月经失调253

痛经254

盆腔炎255

阴道炎256

女性更年期综合征257

不孕症258

缺乳259

习惯性流产260

妊娠呕吐261

产后恶露不绝262

急性乳腺炎263

功能性子宫出血264

闭经265

妊娠高血压266

男科疾病267

阳痿267

早泄268

前列腺肥大269

男性不育症270

遗精271

儿科疾病272

厌食272

营养不良273

流涎274

小儿腹泻275

遗尿276

流行性腮腺炎277

百日咳279

五官科疾病280

鼻窦炎280

咽炎281

中耳炎282

耳鸣283

口臭284

结膜炎285

青光眼286

白内障287

近视288

老花眼289

过敏性鼻炎290

扁桃体炎291

口腔溃疡292

下篇 特殊人群饮食宜忌294

特定时期的人群294

孕妇294

产妇295

准备受考试期的学生297

生理期的女性298

变声期的青少年299

更年期的女性300

特定年龄的人群302

婴幼儿302

儿童302

青少年303

成年人304

中年女性305

特定职业的人群306

脑力劳动者306

体力劳动者307

夜间工作者308

长时间电脑操作者309