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春黄精猪肘煲2

沙参心肺煲3

虫草全鸭煲4

苡仁全鸭煲5

银杏乌鸡煲6

果仁排骨煲7

玉竹猪心煲8

百合鲜藕乌鸡煲9

参芪鸭子煲10

枣杏鸭子煲11

参精猪肘煲12

菊茉乌鸡煲13

双耳鱼肚煲14

桃仁墨鱼煲15

大枣山药炖甲鱼16

党参墨鱼汤17

荸荠炖海蜇18

荸荠田螺汤19

党参炖黄鳝20

冰糖燕窝21

枸杞燕窝羹22

雪蛤燕窝羹23

珍珠燕窝羹24

珍珠雪蛤羹25

虫草雪蛤羹26

枸杞雪蛤羹27

龟胶雪蛤羹28

银耳雪蛤羹29

银耳粥30

蜂蜜银耳羹31

枸杞银耳火腿汤32

人参粥33

黑木耳粥34

荸荠沙苑子炒猪肝35

荸荠玉竹炒猪心36

核桃仁炒腰花37

杜仲炒腰花38

首乌炒肝片39

夏荷叶乌鸡煲42

山药胡萝卜鸭子煲43

砂仁鲫鱼煲44

牛膝鳝鱼煲45

百合翠衣鳝鱼煲46

五仁乌鸡煲47

百合豆蔻乌鸡煲48

参须乌鸡煲49

荷叶乌鸡泥鳅煲50

百合螺肉煲51

百合绿豆鸭子煲52

二冬杏仁乌鸡煲53

参荷白鳝煲54

二荷鳢鱼煲55

赤小豆鹌鹑煲56

鲜藕荸荠乌鸡煲57

莲子苡仁鸭子煲58

苡仁木耳鳝鱼煲59

槟榔山楂鹌鹑煲60

鲜藕山药鹌鹑煲61

山药烩竹荪62

枸杞炒香菇63

首乌炒牛肝菌64

山药炒松茸65

菊花炒芹菜66

大蒜山药炒苋菜67

枸杞炒蕹菜68

山药炒藕丝69

荸荠炖鲜藕70

枸杞炒荠菜71

荸荠炖胡萝卜72

大枣枸杞番茄汤73

双耳炒菠菜74

山药炒大白菜75

百合炒大白菜76

玉竹炒大白菜77

天冬炒大白菜78

麦冬炒大白菜79

白扁豆炖冬瓜80

苡仁炖冬瓜81

百合炒丝瓜82

麦冬炒苦瓜83

玉竹烧茄子84

苡仁炖萝卜85

赤小豆煮南瓜86

天冬炒黄瓜87

核桃仁炒韭菜88

天冬炒莴笋89

莲子丝瓜汤90

枸杞烧豇豆91

苡仁烧豆腐92

黄花炒猪腰93

秋核桃荸荠鸭子煲95

山药菊花猪肘煲96

玉竹蜗牛猪肘煲97

玉竹海参煲98

西洋参鱼翅煲99

三鲜锁阳鱼翅煲100

雪蛤海参煲101

肉苁蓉石斑鱼煲102

金樱乌鸡煲103

山药兔肉煲104

苡仁茯苓鹌鹑煲105

沙参鳗鱼煲106

洋参燕窝乌鸡煲107

竹荪苡仁海螺煲108

核桃荸荠兔肉煲109

苡仁核桃乳鸽煲110

二仁鹌鹑煲111

北沙参麦冬鹌鹑煲112

党参玫瑰蒸鲑鱼113

洋参炖鱼翅114

红玫瑰枸杞炖鱼翅115

豆豉蒸带鱼116

沙苑枸杞蒸黄花鱼117

山药扁豆炖鳜鱼118

豆豉蒸鲮鱼119

大枣山药蒸鲈鱼120

首乌炖淡菜121

百合大枣炖龟肉122

苡仁酿苦瓜123

大蒜枸杞烧茄子124

苡仁白菜汤125

银耳煮卷心菜126

豆蔻萝卜炖猪肚127

苡仁炖冬瓜128

熟地煮黑豆129

黄精煮黑豆130

石斛煮黑豆131

首乌煮黑豆132

大枣煮黑豆133

陈皮煮黑豆134

山楂煮黄豆135

山药炒嫩黄豆136

枸杞烧蚕豆137

百合瘦肉烧豌豆138

莲子绿豆汤139

枸杞炒豌豆140

苡仁粥141

甘蔗粥142

生地黄粥143

黄精爆牛肉片144

杜仲炒牛腰146

沙苑子炒牛鞭148

砂仁炒牛舌150

菟丝子炒牛肝151

丁香炒牛杂152

锁阳首乌炒牛肝腰153

冬附子羊肉煲156

当归生姜羊肉煲157

雪莲乌鸡鹿筋煲158

荸荠大枣鸭子煲159

枸杞板栗鸡肉煲160

芡实莲子鸡肉煲161

荸荠冬瓜鸭子煲162

番茄牛尾煲163

莴笋胡萝卜鹌鹑煲164

荸荠胡萝卜白鸭煲165

百合胡萝卜鸭子煲166

天冬鹌鹑煲167

黄精猪尾煲168

二冬鹌鹑煲169

沙参冬瓜乌鸡煲170

五素煲171

洋参大枣乳鸽煲172

沙苑子醉翁虾173

茯苓山药蒸鳗鱼174

黄芪蒸鲑鱼175

洋参炖鲍鱼176

山药枸杞蒸鱼翅177

党参山药蒸鱼肚178

枸杞大枣蒸白鳝179

龙眼大枣蒸石斑鱼180

大枣沙参炖海参181

大枣糯米粥182

阿胶肥肠煲183

山药蟹肉煲184

党参鱼肚乌鸡煲185

苁蓉蚝肉乌鸡煲186

龙眼莲子羊肉煲187

大枣龙眼羊肉煲188

大枣人参海参煲189

人参莲子鹿肉煲190

牛膝枸杞牛肉煲191

锁阳菟丝牛肉煲192

紫河车大枣乌鸡煲193

雪莲苁蓉乌鸡煲194

山药莲子猪肚煲195

明参黄芪乌鸡煲196

附：更年期四季药膳常用药物功效简介西洋参198

党参198

黄芪199

大枣199

甘草200

当归200

鸡血藤201

熟地201

首乌202

阿胶202

枸杞子203

龙眼肉203

北沙参204

南沙参204

麦冬205

天冬205

百合206

黄精206

沙苑子207

菟丝子207

紫河车208

雪莲208