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第一章　什么样的工作才是好工作工作不开心的根源　3

第一件事：搞清楚自己到底想要什么　6

第二章　职业生涯是一场艰难的长跑不要在比赛刚开始就耗尽气力　12

不要为眼前的得失而抓狂　15

路比你想的要长很多　18

第三章　你究竟在为什么事不开心不知道满足，哪里来的快乐　22

Greed is not good：控制贪婪还是被贪婪控制　25

虚荣，魔鬼的最爱　27

做自己的主人　28

认清自己，改变自己　30

第四章　我们都是普通人找到适合你的理想和目标　33

普通人要学会妥协和通融　35

第五章　成功需要成功的态度不要自己给自己设置障碍　41

要有永不屈服的勇气　45

活得阳光些　48

第六章　对环境要有正确的期望值降低你的期望值　52

期望，要有期望的本事　55

第七章　实干最重要“人得自己成全自己”　59

提前动手“迎接”意外　62

好想法不等于好成绩　63

第八章　等待与选择逆境，是上帝帮你淘汰竞争者的地方　67

生活，每天都在给你改变命运的机会　71

第九章　天上不会掉馅饼没有无缘无故的成功　75

社会并不欠你一份高薪　78

第十章　成功，通常就是坚持得更久坚持是最笨但最有效的成功之路　82

比选择更重要的，是选择之后　83

一辈子其实只需要做好一件事情　85

第十一章　世界是不完美的学会和有缺点的环境相处　89

在不完美的世界中学会适应　91

第十二章　每个人都在压力下生存压力下你如何反应　95

在压力的乱流中岿然不动　97

第十三章　职业发展的方向与规划目标需要细化成一件件可以具体操作的事情　100

先选择生活再选择职业　103

每个行业都是好行业，关键是你的能力　106

一个好老板可能比一个好职位更重要　109

第十四章　职场不需要超人公司里不需要超人式的员工　112

成为能够独立作业的员工　114

能者的美德　117

第十五章　小心选择立场是为立场还是为是非　119

不要预设立场　121

第十六章　逃避不掉的人际关系与人相处是人的第一天职　125

如何真正获得别人的支持　127

沟通，比你想象得要难一些　130

第十七章　人生最大的投资人生最大的投资是人　136

人生第二大的投资是时间　139

人生第三大的投资是知识　141

第十八章　跳槽与积累跳槽就会更好吗　144

逃避并不能解决问题　146

为了将来开始积累　148

第十九章　沉默是金在人生的波峰波谷　153

能指责别人而不指责，才是力量　155

第二十章　做好自己的重要事情事追人还是人追事　159

给别人尝试的机会　162

第二十一章　谁动了你的尊严是尊严还是虚荣　167

忍耐让你更强大，宽容使别人更软弱　170

第二十二章 “牢骚党”不会有好工作不做公司里的“牢骚党”　174

除了浪费时间，发牢骚改变不了任何事情　177

第二十三章　话语背后的动机每个人说的都不是真相　181

关心别人为什么这么说而不是说了什么　183