图书介绍

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认知行为治疗 心理健康问题的应对之道
  • （美）霍夫曼著；王觅，余苗，赵晴雪译 著
  • 出版社： 北京：电子工业出版社
  • ISBN：9787121213663
  • 出版时间：2014
  • 标注页数：175页
  • 文件大小：85MB
  • 文件页数：193页
  • 主题词：精神障碍－精神疗法

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图书目录

第一章 基础理论1

第二章 提升思维力量22

第三章 直面恐怖症40

第四章 与惊恐障碍及场所恐怖症战斗51

第五章 战胜社交焦虑障碍66

第六章 治疗强迫症79

第七章 打败广泛性焦虑障碍和担忧89

第八章 应对抑郁102

第九章 克服酒精问题114

第十章 解决性问题128

第十一章 处理疼痛140

第十二章 掌控睡眠151

参考文献162

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