图书介绍

职场“彩虹族”的美丽宣言2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

七七编著著
出版社：北京：中国社会出版社
ISBN：9787508745541
出版时间：2013
标注页数：200页
文件大小：33MB
文件页数：211页
主题词：成功心理－通俗读物

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图书目录

第1章 “彩虹”职员有色彩3

什么是彩虹族3

怎样才能变“彩虹”6

不能成为彩虹族的危险因素9

做彩虹族就是要做好员工10

第2章屹立职场，适度减压17

别让压力毁了你17

转压力为动力19

视压力为转机22

苛求完美会掉进压力陷阱25

心胸豁达，压力就会少一点27

用幽默点亮心灯32

努力学习分解压力35

驾驭自己的情绪37

冥想，自我放松的秘诀40

女性减压有方法44

第3章彩虹族职场上的习惯宜忌53

严于律己，宽以待人53

自信、自立、自强56

精细工作显身手59

轻重缓急应有道，不做职场小“盲”人61

顾全大局，大度决定高度65

“挫”而不“折，”67

不做职场小迷糊70

为了“西瓜”不贪图“芝麻”73

莫让陈规绑住双脚76

急功近利要不得79

第4章打理好自己的心灵账户87

用激情引领事业航向87

给自己一点儿空闲时间90

帮助别人，净化自己心灵93

舍弃就是为了取得96

我们可以平凡，但不可以平庸98

对事业怀有感恩的心101

要有一颗阳光的心104

常听听轻音乐106

应该注意的几种职场心理109

第5章效率是成功的第要素117

效率即成功117

彩虹族PK过劳模120

准时上班，按时下班123

珍惜每一分每一秒127

莫让万事成蹉跎130

做好时间管理133

工作、生活要平衡136

速度和效率可以兼得139

第6章常回家看看父母151

不让父母感到孤独151

常给爸妈发短信153

记录父母的爱156

带着父母去体检158

回到家后自己做饭161

疑难工作求助父母163

第7章从彩虹族开始晋升171

给自己列一个晋升计划171

与公司风雨同舟173

做个无条件服从的职员176

用心抓住提升职位的机遇179

责任心做事，使自己升值181

得人心者得天下184

让能力为晋升插上翅膀187

莫让坏形象阻碍你的晋升之道190

好业绩是晋升的根本193

参考文献198