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老年人养生菜4

蔬菜、豆制品、菌菇类4

核桃仁炒菠菜4

鲜核桃炒西芹5

玉米冬瓜6

翡翠荸荠7

人参莲子汤8

五彩山药9

白扒口蘑10

烩双菇11

畜肉类12

猪肉炒山楂12

荷叶粉蒸肉12

白萝卜烧猪肝13

香烹猪肝13

枸杞天麻炖猪脑14

山药炖猪肚14

禽肉、禽蛋类15

首乌当归鸡15

枸杞桃仁鸡丁15

玉笋鸡翅16

西瓜鸭17

水产类18

核桃天麻炖草鱼18

黄瓜黑鱼片19

翠皮爆鳝丝20

葱烧海参20

虾仁豆腐煲21

蟹肉烧茄子21

虾仁豆腐汤22

蟹子烧豆腐23

海鲜鸡蛋饼24

男性保健菜25

蔬菜、豆制品、菌菇类25

凉拌三片25

黄瓜拌蛰丝26

五香炝花生27

榨菜肉末炒土豆28

畜肉类29

四季豆烧排骨29

猪肝绿豆粥30

西兰花扣猪舌31

清炖牛肉32

洋葱牛柳丝33

原味蒸牛鞭34

香酥羊肉34

附片归杞炖羊肉35

香菇枸杞炖羊肉35

陈皮川椒焖狗肉36

禽肉、禽蛋类37

西芹拌鸡丝37

板栗烧鸡38

虾仁童子鸡39

虫草炖鸭40

水产类芹菜鲫鱼汤41

雪山脆鳝42

山药枸杞炖鳝鱼42

清炖鱼头豆腐43

苋菜黄鱼羹43

咸鱼烧四宝44

小煎牛蛙45

女性养颜菜46

蔬菜、豆制品、菌菇类46

南瓜拌百合46

芹菜拌金针菇47

香油芹菜48

韭菜炒银芽49

红烧魔芋丝50

秘制红薯汤51

红椒盐水菜心52

黄金豆腐53

咕咾豆腐54

奶汁猴头菇55

冰糖银耳花56

黑木耳大枣汤57

桃酥豆泥58

畜肉类59

滑子菇炒里脊59

番茄里脊60

红烧猪蹄61

花生炖猪蹄62

禽肉、禽蛋类63

黄豆炖鸡翅63

荔枝鸡爪汤64

山药青笋炒鸡肝65

火腿烧鸽蛋66

水产类67

枸杞烧鲫鱼67

豆瓣烧黄鱼68

西兰花豆酥鳕鱼68

手撕过桥鱼片69

虾棒茄子69

蛤肉烧豆腐70

儿童成长菜71

蔬菜、豆制品、菌菇类71

清炒竹笋71

蔬菜杂炒72

玻璃苹果73

水果拌豆腐74

菊花豆腐74

挂霜花生75

茯苓益智仁粥75

山药胡萝卜粥76

金针菇增智粥77

西红柿鸡蛋疙瘩汤78

红薯煎饼79

畜肉类80

清蒸排骨80

土豆粉炖排骨81

杏仁炖肉82

白萝卜炖猪排骨83

黄瓜炒猪肝84

飘香牛腩85

牛肉炒菠菜86

菜心扒羊肉87

黑豆煮狗肉88

禽肉、禽蛋类89

蒜蓉鸡肫89

枸杞桂圆炖乳鸽90

银杏焖鸭91

三色蒸水蛋92

鸡蛋肉末蒸饭93

奶汁扒鹌鹑蛋94

水产类95

奶油炖鳕鱼95