图书介绍

中华太极拳 国家标准竞赛套路24式2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

中华太极拳 国家标准竞赛套路24式
  • 童红云编著 著
  • 出版社： 成都：成都时代出版社
  • ISBN：9787807059561
  • 出版时间：2009
  • 标注页数：89页
  • 文件大小：14MB
  • 文件页数：96页
  • 主题词：太极拳－套路（武术）

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图书目录

第一章 竞技与健身并重的24式简化太极拳1

一、由实用健身走向竞技的太极拳2

二、24式太极拳竞赛套路的风格特点及编排特点3

三、强身健体，调心养性——24式太极拳竞赛套路的功用4

四、循序渐进、由外引内——24式太极拳竞赛套路习练指南6

第二章 24式太极拳竞赛套路的基本动作与技法9

一、基本手形10

二、主要手法12

三、基本步形17

四、主要步法19

五、主要腿法21

第三章 太极拳国家竞赛套路24式拳谱23

附录：太极拳大事记87

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