图书介绍

跆拳道2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

种加林编著著
出版社：西安：陕西科学技术出版社
ISBN：9787536942691
出版时间：2007
标注页数：175页
文件大小：29MB
文件页数：184页
主题词：跆拳道－基本知识

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图书目录

第一章跆拳道理论1

第一节跆拳道概述1

第二节跆拳道运动的起源与发展3

第三节跆拳道运动的特点8

第四节跆拳道运动的锻炼价值10

第五节跆拳道的级别与段位11

第六节跆拳道的礼节13

第七节跆拳道修炼常识15

第八节跆拳道比赛规则16

第二章跆拳道基本技术22

第一节实战姿势和步法移动22

第二节跆拳道基本技法27

第三章跆拳道战术与训练方法57

第一节跆拳道战术57

第二节跆拳道战术训练方法67

第四章跆拳道品势72

第一节跆拳道品势简介72

第二节太极一章78

第三节太极二章86

第四节太极三章94

第五节太极四章105

第六节太极五章114

第七节太极六章125

第八节太极七章135

第九节太极八章146

第五章跆拳道教学159

附录167