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在大道无形的静寂中品味生命的狂喜（代序）1

第一章 没有什么东西是值得遗憾的——在复杂与单纯之间选择人生1

心灵是需要经常清扫的1

不要全力以赴做没用的事3

弱水三千只取一瓢饮6

佛在对面不相识7

试一下没有电源插头的生活9

没有一片树叶是完美的11

与其买一柜衣服不如买一件贵衣服13

平淡无奇中有生命的最强音15

用一束薪柴温暖一生17

花开花落自有时20

你非鱼怎知鱼之乐21

只要情愿黄连也甜23

第二章　不要为欲望做牛做马——在多元与一元之中寻找幸福26

没有人能够得到一切26

别把钱变成自己的冥纸28

聚财的代价是放弃快乐30

量好自己的实力决定做与不做31

无心磨石石无痕33

宝贝放错了地方就是废物35

中年男人的甜酸苦辣37

当武士遇到茶道的时候39

火烧眉毛的事往往不值一提40

你为何忙碌得无尽无休43

只有今天和现在属于你45

你的行为就是你的命签47

加一份物欲减一份自由48

名利只收八分饱50

试着在草丛中躺上十分钟52

第三章　生老病死如同春去秋来——在诱惑与满足中改变命运52

倘若飞机失事就去九泉之下见母亲54

挣了百元想二百56

十件东西九件闲58

贪婪者最终伤害的是自己60

松开你的手但握一方金63

并不是只有天使才可以飞翔64

平凡就是真实地面对自己66

只有过程能反刍成甘醇67

透过水中的倒影看失败68

没有人能够永远快乐70

一个苦孩子的快乐日记71

工作的快乐同样是一种报酬73

专心专注连上帝都会感动75

第四章　最终剩下的都是一点点——在放弃与执著间选择道路77

生命宛若鲜花的朝露77

清醒的舍弃胜于盲目的夺取79

能持之以恒就是生命的智者80

摆好距成功最近的那颗棋子82

能端一个碗千万别拿锅83

以你的至拙破天下的至巧85

只求一子易勿求一局难86

沉迷奢欲猛如刀斧豺狼87

七分败三分成已经难能可贵90

犹豫和迟疑是悲剧的序幕92

及时谢幕才是精彩演出的高潮96

吃不吃葡萄都是那只狐狸98

第五章　在顺应自然中领悟生命的狂喜——在出世和入世中寻找答案102

在内心建造一座恬静的房子102

为自己寻找一片茂密的树林104

经常重温一下人之初的孤独105

任由泪水自由流淌107

用不上的钱就不是钱109

在你现有的年龄上减去五岁110

放弃比追求更需要智慧112

忍字头下万事皆休114

顺水而行其势悠悠115

用真墨宝换回假招牌117

细细品味现在进行时118

悠闲是一段心灵的舞蹈121

第六章　不要急于乘坐最后一班地铁——在喧闹与悠闲间品味生活121

画一片不朽的常春藤叶123

在宁静之中感受生活的波动125

把心灵交给天籁般的快乐127

休息是为了走更远的路130

钟表不停是因为有条不紊133

在书墨暗香中寻找趣味136

让思想将地狱变成天堂138

在心灵的居所中静静倾听139

享受人生独处的恬静141

寂寞是一种难得的清福143

第七章　没有人能成为永远的赢家——在束缚与挣脱中解放自身146

给生活一个醒目的逗号146

别为得到更多而失去了全部147

别把生活当成战场150

归零是个最好的起点152

最单纯的灵感胜过最复杂的思考156

专心致志绣好一朵花157

减轻重量就会提升质量159

没有人能做到十全十美160

站在天边才能俯视乌云162

最大荣幸是每个人都失败过163

低调做人保平安165

第八章　在人生站台上给自己让个座位——在浮躁与沉寂中变换心境167

悬崖深谷只隔一份心情167

名利背后是一堆刻骨铭心的痛168

无聊的电话会磨损你的生命171

莫做只刚不弯的莽英雄174

沉默是一堵自尊的墙175

紧张心绪会使智商降为零177

理智的力量无虎自威180

在美的距离之间深情相望182

船不到岸不松桨183

静坐沉思可生无形智慧186

放弃完美之心是明智之举189

才能不是防身之术190

第九章　为生命沏泡一杯淡淡的清茶——在拒绝与接纳中寻找出路193

绝不承诺办不到的事193

不必接住所有的球196

心中安泰气自舒198

不用扬鞭自奋蹄198

如果不知道就说不知道200

用无声的汗水预购未来202

以健康身躯支撑伟大精神204

走出精神抑郁的漫漫长夜206

让小烦恼随风而去208

在自我信念支撑下塑造自我形象210

每天都给自己一个希望212

爱使我们心中充满感激和喜悦213

休息绝不是浪费生命216

用感恩之心宽容一切217

学会制造愉快的心情219

第十章　在游戏的境界中完善多角人生——在质朴与奢华中净化心灵222

品品自己这杯酒222

别让心情绞杀了生命225

用自身的冷静给冲突降温228

尝试着把工作变成游戏229

用松弛的情绪在水中逍遥232

倾听关于太阳的遗嘱233

欢喜心是最好的化妆术235

向镜子中的另一个你寻求支撑237

好奇心是通向智慧的天梯238

第十一章　品味内心中微妙的体验——在盲从与自闭中反省自我241

按照自己的内心来做事241

羞惭之心是人类的进步之梯243

愤怒之火会烧掉一切美好245

按你自己的计划去生活247

嫉妒是人类最肮脏的心理249

虚荣是骄矜的食物250

抓住自己命运的套马杆252

角色互换温暖无限254

及时校正你的人生步履256

扬头的庄稼不长穗258

别跌倒在自己的恶念中259

珍惜自己脆弱的羽毛261

给自己犯错求新的机会263

第十二章　磨砺天性中锐利的棱角——在固执与改变中实现飞跃266

忍让是一种高尚的姿态266

沉默是高度凝结的生存智慧269

别让自信随泪流走271

岁月的法则是覆水难收272

别为一匹马失去一片江山273

少其实比好更为重要276

男人的疼痛更像禅278

跳出三界扬寸所长281

记住“请勿打扰”283

弱者也有一片天284

人本身是一粒种子286

智到高处已无形287