图书介绍

幸福婚姻的10堂必修课2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

（美）乔恩·卡尔森，唐·丁克迈耶著著
出版社：上海：华东师范大学出版社
ISBN：9787561773543
出版时间：2010
标注页数：180页
文件大小：10MB
文件页数：192页
主题词：婚姻－通俗读物

PDF下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]

点击复制MD5值：54c9afafa3b2d5d966f0ab83d9aed247

下载说明

幸福婚姻的10堂必修课PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载详情点击-查看共享计划

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数要大于标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

1　美好的婚姻由你开始1

如何促进婚姻幸福2

了解婚姻中的行为7

了解关系失和的原因9

为更美好的婚姻拟订计划14

拟订婚姻的使命宣言16

每天的对话不可少18

自我评价婚姻满意度19

2　鼓励永远不嫌多　27

让鼓励成为你的生活方式28

转换消极观点30

破坏婚姻的互动方式32

如何鼓励伴侣　33

安排时间互相鼓励39

3 了解婚姻关系的本质43

接纳彼此的差异44

生活形态影响一切46

人格基调倾向47

四种主要的生活形态51

你玩的是什么把戏54

不玩把戏的坦诚关系56

4　真诚的表达61

说出想法和感受62

放弃无效的沟通模式67

澄清并调整认知70

你所传达的到底是何信息72

5 沟通是亲密关系的不二法则　75

影响沟通的因素76

垂直沟通常导致挫折81

水平双向沟通82

改善沟通的7条原则84

6 圆满沟通的关键技巧87

重视非语言信息87

如何有效地沟通89

说爱的聚会96

7 有意识地做选择101

决策历程102

重要的决策技巧106

了解影响自己择偶的因素110

8　正视生活里的冲突115

常见的婚姻冲突来源115

解决冲突的步骤117

解决冲突的建议120

不要逃避冲突124

学会应对愤怒124

9　善用技巧解决冲突129

性生活的挑战130

财务的挑战134

娱乐的挑战137

教养孩子的挑战140

姻亲的挑战143

宗教的挑战146

朋友社交的挑战149

酒和药物的挑战151

其他的挑战155

10　美好婚姻靠自己157

平等的婚姻158

你想从婚姻中得到什么160

你的婚姻有何可取之处164

进行明确的改变165

婚姻的甜蜜契约166

婚姻的保证166

附录：9周改善婚姻的行动计划172