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第一章 放下姿态，为个人谋发展1

1．别把自己太当回事3

2．放低姿态，为生存谋发展7

3．露锋芒于外，伤己身于内10

4．贪满者多损，谦卑者多福13

5．放下身价，学会低头才会赢18

6．放下架子天地宽21

7．平易近人者，人皆近之23

8．学会宽容，不斤斤计较27

9．做乌龟，不要做兔子32

10．保持“空杯”心态35

第二章 进退有数，把握谦虚的艺术41

1．人要有自知之明43

2．有德才有得46

3．与其抱怨，不如努力50

4．犹豫，留下永远的遗憾54

5．换个角度看得失59

6．因小失大，得不偿失63

7．有所为有所不为68

8．以退为进的策略72

第三章 不要自夸，做个自谦的巨人77

1．夸己者，无本事79

2．自夸是可怕的不幸81

3．自夸聪明者，浅薄无知84

4．莫做赤裸裸的自命不凡者87

5．切忌浮夸铺张90

6．向自谦的巨人学习92

第四章 学无止境，超越无限的空间95

1．谦虚才能学到更多知识97

2．学习帮助你完善人生99

3．活到老，学到老103

4．愈学习，愈发现自己无知106

5．知识是成功的基石108

6．不耻下问，虚心求教111

7．好问则裕，自用则小114

8．不断学习，增强能力116

9．学无止境，用学习书写人生的履历119

10．学习是为自己淘金121

11．人生财富蕴含在书籍中124

第五章 修身养德，让谦虚之花常开127

1．谦虚是不可缺少的品德129

2．谦逊是一颗力大无比的定风珠132

3．谦虚是道德之花134

4．河流，越深越无声137

5．人务必追求知识和美德139

6．保持谦虚的心态141

7．谦逊是最高贵的情感143

8．履，德之基也；谦，德之柄也146

第六章 内谦外让，成为大人物的必备条件149

1．何言者天，成蹊者李151

2．谦让是一种高尚的品德152

3．谦虚与宽容伴自己走向成功155

4．莫做“整瓶不满半瓶摇”的人157

5．谦和是成功的阶梯159

6．做一个坦率的谦虚者162

第七章 妄自尊大，是灭自己的利箭167

1．不做夜郎自大的学者169

2．目空一切是灭己的利剑171

3．莫成为坐井观天的青蛙173

4．妄自尊大是无知的假面具177

5．妄自尊大是人前进的绊脚石179

6．永远记住自己是“渺小的”181

7．自大让人盲目183

第八章 “骄”字不倒，前进不了187

1．学会低调做人189

2．骄傲是人生的绊脚石192

3．骄傲是可怕的不幸193

4．骄傲是无知的产物196

5．骄傲自大者难成事198

第九章 谦虚有度，乃是一生的财富201

1．莫做过谦的人203

2．谦之美德，过谦之有诈205

3．谦虚有度，完美做人208

4．做一个聪明的自谦者209

5．做一个魅力的谦虚者212

6．过谦者，人必疑216

7．谦虚与否要视情而定218

8．谦虚有度，乃是一种智慧221