面对危险怎么办? 青少年紧急自护手册2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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第一篇 居家生活中的自护自救2

认识到“电”的危险2

有人触电，如何处理3

如何安全使用电器5

家中如何防火8

电器突然起火怎么办10

灭火器使用攻略11

油锅起火怎么办13

水管漏水如何处理14

在家如何预防煤气中毒15

发现煤气泄漏怎么办16

吃饭时突然噎住了怎么办19

“药”不能随便用20

在厨房中需要注意的事项22

被烫伤后如何处理23

烧伤的处理方法24

突然停电怎么办26

如何安全燃放烟花爆竹27

被困在电梯中如何脱险28

遇到电话诈骗怎么办30

小心陌生人来敲门31

坏人进到家里如何脱险33

遭遇惨祸也要保持镇定36

认识“110”37

认识“119”39

认识“120”41

第二篇 校园生活中的注意事项44

保护自己的财物44

“打闹”不可儿戏45

同学间的嬉戏要有分寸46

被高年级同学勒索怎么办48

看到有人偷窃怎么办50

抵制不良诱惑51

直面校园暴力53

和同学发生矛盾怎么办55

在宿舍中如何防盗57

面对老师，也要懂得保护自己59

上下楼一定要小心60

上体育课应该注意的问题62

上体育课应该穿什么服装64

上实验课应该注意的问题65

化学实验课上发生了意外怎么办66

运动受伤后的简单处理方法68

参加运动会怎样保证安全69

第三篇 出门在外的自护常识72

外出时的注意事项72

遵守交通规则74

乘坐公共汽车的注意事项75

乘坐出租车的注意事项77

乘坐地铁的注意事项78

骑自行车时的注意事项80

女孩子如何防身82

发生交通事故怎么办83

遇到坏人如何巧妙报警84

路上遭遇抢劫怎么办86

在人多的场合要学会防盗88

乘火车时如何防抢、防盗89

遭遇拥挤踩踏场面怎么办91

看到有人打群架怎么办93

路上有人盘查怎么办94

小心陌生人97

提高警惕，小心被绑架101

被歹徒劫持了怎么办104

公交车上遇到流氓怎么办106

乘坐轮船该如何注意安全108

乘坐飞机该如何注意安全109

第四篇 游玩休憩时的安全守则112

选择健康的放松方式112

怎样玩电脑才能避免伤害身体113

网上交友时应该注意的问题115

野外旅游前要做好准备117

郊游有哪些注意事项119

野营时如何驱除蚊虫120

汽车落水如何逃生122

火车失事怎么自救123

乘船遇险时如何脱险125

在外地旅游，和家长失散了怎么办126

夏天如何防止中暑，中暑了怎么办127

如何保证游泳时的安全129

在野外迷路了怎么办131

在野外，身上没有地图、指南针怎么办134

野外发生意外如何发出求救信号136

能救命的手机138

爬山时怎样减轻疲劳140

登山时如何防治风寒141

野外寻水的方法和技巧142

野外寻找食物的方法和技巧144

不慎落水如何自救145

林中起火怎样逃生147

落入泥潭如何脱困148

掉进冰窟后的自救方式150

被毒蛇咬伤后如何处理151

被蝎子蜇伤如何处理153

被毒虫咬伤怎么办154

被蜜蜂蜇了怎么处理156

如何防止被蚂蟥吸血157

旅行时身体不适怎么办158

发生了高原反应怎么办159

第五篇 自然灾害时的逃生法则164

认识地震164

地震中的避险技巧166

不同场合下的几种逃生方式168

被压废墟下如何逃生169

火灾发生如何逃生171

身上着火了怎么办173

大雪天气中的自护方法174

遭遇雪崩怎么办176

台风袭来时的避险技巧178

遇到海啸怎么办179

龙卷风来了怎么办181

面对沙尘暴182

遇到雷电天气怎么办183

洪水来临前的准备工作185

怎样在洪水中脱险自救186

第六篇 自我身体保护及疾病预防190

受了刀伤如何处理190

体育锻炼时应该注意的事项191

发生骨折怎么处理192

脱臼的处理方式193

腰扭伤了怎么办194

刺伤或扎伤如何处理195

牙疼怎么办197

冻伤后怎么护理198

异物进入眼睛怎么办199

小虫钻耳怎么办201

被宠物抓伤、咬伤怎么办202

如何应对外出血204

崴了脚怎么办206

手指戳伤怎么处理208

农药中毒怎么办209

发高烧时，只有自己在家怎么办211

长了水痘怎么办212

如何防治“青春痘”213

小心病从口入215

容易引起中毒的食物217

喝豆浆也有可能中毒219

“非典”“甲流”向我们警示了什么221

甲型H1N1流感的预防措施223