图书介绍

破解瘦身密码2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

欧阳江，郑佩诗编著著
出版社：广州：广东旅游出版社
ISBN：7806535438
出版时间：2004
标注页数：118页
文件大小：9MB
文件页数：122页
主题词：胆固醇－控制；减肥－基本知识

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图书目录

十大流行减肥餐单排行榜9

第一位：三天减0.9公斤营养餐单10

第二位：三天减1.4公斤营养餐单14

第三位：三天减2.7公斤瘦身餐单16

第四位：三天减1.4公斤排毒餐单18

第五位：三天减4.5公斤瘦身餐单22

第六位：三天减2.7公斤排毒餐单26

第七位：香蕉乳酪美颜瘦身组合28

第八位：七天减6.8公斤消脂餐单30

第九位：食物组合瘦身餐单34

第十位：肉类减肥消脂餐单36

减肥治疗室39

产后收身法40

0.L.瘦身法44

中年发福瘦身法48

青春期瘦身法52

更年期保健瘦身法56

儿童健康瘦身法60

糖尿病健康瘦身法64

高血压瘦身法68

降胆固醇饮食法72

便秘、肚腩、下半身瘦身法76

减肥自助餐81

识饮识食82

外出饮食指南83

食物热量表96

低热量零食117