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Day1：麻酱手擀面＋胡萝卜玉米猪骨汤＋烤蘑菇12

Day2：黄金拉面＋芝士小蛋糕14

Day3：南瓜小米粥＋煎饺＋炝炒茄子16

Day4：笋干菜肉包＋白灼生菜＋绿豆粥＋白煮鸽子蛋18

Day5：玉米糊糊粥＋生煎包＋牛油果芦笋鸡蛋沙拉20

Day6：西班牙火腿蔬菜沙拉配莫札雷拉干酪＋煎肉肠＋蜂蜜松饼22

Day7：桂花酒酿黑芝麻汤团＋京东肉饼＋松子菠菜24

Day8：排骨年糕＋咖喱牛肉汤26

Day9：紫薯山药粥＋肉酱蘑菇拌面＋白灼鸡毛菜28

Day10：小米栗茸胡萝卜枸杞粥＋泡菜煎饼＋抹茶蜜豆布丁＋香肠炒蛋30

Day11：蟹粉阳春面＋桂圆小蛋糕＋红枣蒸南瓜32

Day12：南瓜粥＋牛肉包菜水煎饼＋烫蓬蒿菜34

Day13：小鲍鱼红烧肉酱蛋砂锅面36

Day14：鸡汁豆腐花＋乌米鱼松咸蛋黄饭团＋杏仁芝麻奶38

Day15：翡翠蒸饺＋豉汁蒸凤爪＋芝麻核桃香蕉奶昔＋小米桂圆粥＋烫青菜40

Day16：老鸭扁尖汤面＋奶油紫薯煎吐司42

Day17：咸肉青菜山药菜泡饭＋糯米糖藕＋煎蛋44

Day18：水波蛋＋牛肉土豆饼配芥末籽奶油酱＋橄榄油烤吐司＋鲜榨橘子汁46

Day19：白灼金针菇＋碧玉金枪鱼蔬菜卷饼＋白粥＋牛油果蘸芥末酱油48

Day20：雪菜素鸡黄鱼面50

Day21：罗宋汤＋牛油果泥三文鱼蒜香法棍52

Day22：干贝沙虫干山药粥＋自制春卷＋白灼生菜54

Day23：素馅馄饨＋鲜肉月饼56

Day24：椰香木瓜西米奶露＋自制烧麦＋蚝油杂蔬58

Day25：杂粮银杏粥＋明太鱼籽玉子卷＋麻酱拌茼蒿＋草莓雪人杯子蛋糕60

Day26：松子玉米芝麻菜沙拉配香煎澳带＋苹果蜂蜜可丽饼62

Day27：竹荪鸡汤河粉＋奶黄包64

Day28：石锅拌饭＋味噌汤66

Day29：韩式荞麦冷面＋蟹粉海参鸡蛋羹＋培根迷你番茄卷＋白灼生菜68

Day30：鲜虾小馄饨＋烤面包布丁＋西瓜汁70

Day31：烟熏三文鱼芝麻菜沙拉＋美式炒蛋＋华夫格72

Day32：鸭血粉丝汤＋干炒牛河＋焦糖榴莲布丁74

Day33：三文鱼茶泡饭＋随意六小碟＋花生奶76

Day34：香煎鹅肝配吐司煮苹果＋牛奶麦片粥78

Day35：鲜百合莲子粥＋糟翡翠螺＋南翔小笼包＋水芹菜炒虾干＋咸鸭蛋80

Day36：卤牛腱心龙骨汤面＋蛋挞82

Day37：皮蛋瘦肉粥＋葱油花卷馒头＋黄金玉米烙84

Day38：羊蝎子骨汤面＋啤酒红焖羊肉＋奶香刀切馒头86

Day39：桂圆甜酒酿崇明糕水潽蛋＋芦笋虾球＋煎菜肉大馄饨88

Day40：腌笃鲜年糕汤＋豆沙包＋盐水豌豆＋白灼生菜90

Day41：白菜香菇猪肉饺子＋抹茶拿铁＋白煮鸽子蛋92

Day42：黑糖桂圆水潽蛋年糕汤＋开洋葱油拌面＋咸蛋黄蟹粉竹荪烩丝瓜94

Day43：香菇鸡粥＋馒头热狗卷＋炝炒黑木耳96

Day44：奶油南瓜汤＋西多士＋帕尔玛火腿＋金枪鱼蔬菜沙拉98

Day45：青菜肉丝荷包蛋面＋细沙小圆子100

Day46：蟹粉丝瓜虾滑粥＋迷你黄金芝麻球＋炝炒海带丝102

Day47：芋圆西米杏仁奶露＋手抓饼104

Day48：橄榄油焖菌菇杂蔬＋芝士煎蛋卷＋佛卡夏＋热巧克力106

Day49：煎小牛排肉烤芦笋土豆＋裸麦核桃橘皮丁面包＋热巧克力108

Day50：海参干贝粥＋烤培根煎蛋＋手撕包菜＋椰香冻奶糕110

Day51：番茄金针菇肥牛面＋咖喱鱼蛋＋冰糖百合炖雪梨112

Day52：鸡蛋火腿三明治＋奶油蘑菇汤114

Day53：青菜肉丝炒面＋百叶包鱼面筋汤＋水果沙拉116

Day54：腊八粥＋松子肉松饼＋宁波？菜118

Day55：南瓜蟹粉面疙瘩120

Day56：咸腊八粥＋煎糖年糕＋牛油果杂果沙拉122

Day57：黄油？蜗牛＋香蒜烤吐司＋白玉菇蟹肉棒炖蛋124

Day58：豆浆泡饭＋鱼香肉丝夹春饼＋青菜炒蘑菇126

Day59：八宝辣酱面＋香煎玉米馒头片128

Day60：荠菜冬笋肉丝年糕汤＋草莓苹果挞130

Day61：生滚银鳕鱼粥＋八宝饭＋醋渍黄瓜裙带菜132

Day62：爆鳝面＋桂花杏仁豆腐134

Day63：咸豆浆＋烤箱版油条＋菜包子＋泡饭＋四小样136

Day64：片儿川汤面＋奶油芝士土豆泥＋冰糖雪梨炖百合莲心枸杞138

Day65：卤汁拌米粉＋玉米汁（非豆浆机版）＋棉花蛋糕140

Day66：嘉年华汉堡＋草莓奶昔＋薯条＋橄榄油拌芝麻菜142

Day67：三色信号灯面＋蟹粉狮子头炖娃娃菜144

Day68：黄鱼汤小馄饨＋桂圆红枣米发糕146

Day69：花边芝芯披萨＋小土豆牛骨清汤＋热巧克力148

Day70：海鲜乌冬面＋寿司卷150

Day71：三文鱼煎蛋卷＋巧克力酱蛋糕卷152

Day72：河海鲜粥＋自制甜甜圈＋芝麻拌菠菜154