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第一章 体质辨识篇——认清体质好养生2

什么是体质2

体质的分类4

体质的简单测评5

第二章 膏方基础篇——认识膏方明调理12

什么是膏方12

膏方的特点14

膏方的适用人群15

膏方的组成17

膏方的常用药物18

人参18

西洋参19

黄芪19

灵芝19

何首乌19

枸杞子20

石斛20

山茱萸20

鹿茸（附：鹿角胶）20

蛤蚧21

冬虫夏草22

紫河车…22

肉苁蓉22

沉香23

天麻23

浙贝母23

三七24

黑芝麻24

胡桃仁24

龙眼肉24

大枣25

阿胶25

龟板胶25

鳖甲胶26

黄明胶26

膏方的制作26

膏方的制备流程26

膏方的保存28

膏方制作时的注意事项28

附：简单膏方自己制30

膏方的服用30

服用膏方前的准备30

膏方服用有讲究31

服用膏方有忌口31

服用膏方出现不适的调理32

第三章 膏方养生篇——按体调膏妙养生34

平和质34

更年期综合征——六味地黄膏34

老年人气血虚弱——八珍膏35

老年人骨质疏松——龟鹿二仙膏36

小儿厌食、消化不良、反复感冒——运脾固卫膏38

青少年假性近视——养肝明目膏39

青少年增高——脾肾双补膏41

美白——宫廷美白膏43

丰胸——丰胸美乳膏44

春季养生——疏肝柔润膏46

夏季养生——清暑益气膏48

秋季养生——滋阴润燥膏50

冬季养生——益精固本膏52

气虚质53

典型气虚质——补元膏54

反复感冒——扶正固表膏56

容易疲劳——益气精神膏57

体位性低血压——补气升压膏59

内脏下垂——升阳举陷膏61

气虚自汗——固表止汗膏63

心悸——安神定悸膏65

小儿多汗、易感冒——健脾补肾固表膏67

体虚易感冒、性功能减退——肺肾双补膏68

lgA肾病血尿——益气固肾膏70

胸痛心悸、肢冷多梦——益气宁心膏72

胃癌术后——扶正抗癌膏73

老年皮肤瘙痒症——养血止痒膏75

崩漏——益气固崩膏77

尿失禁——健脾固肾缩尿膏78

乳腺癌术后——扶正抗癌膏80

阳虚质82

典型阳虚质——助阳膏82

体寒怕冷——温阳通经膏84

慢性咳喘——温肺止咳膏86

性功能低下——培元兴阳膏88

慢性腹泻——固肾暖脾膏89

慢性腰痛——温元壮肾膏91

夜尿频——温肾缩尿膏93

强直性脊柱炎——温肾强督膏95

慢性肾盂肾炎——补肾温经膏97

慢性萎缩性胃炎——温肾健脾膏98

慢性阻塞性肺气肿——温肾化痰膏100

阴虚质102

典型阴虚质——滋阴膏102

燥热易怒——滋阴除烦膏104

大便干结——滋阴缓下膏106

口干多饮——滋阴止渴膏108

心烦失眠——安神定志膏109

眼睛干涩——滋阴明目膏111

手足心热——养阴除热膏113

月经前鼻出血——养阴止血膏114

肝肾阴虚型脱发——养血生发膏116

顽固性失眠——滋阴安神膏117

肾虚头痛——补肾宁神膏118

肝肾阴虚型高血压——平肝潜阳膏120

脑供血不足伴心肌缺血——滋肾平肝膏121

帕金森综合征——平肝息风膏123

口眼抽动——养阴平肝膏125

糖尿病合并脉管炎——滋阴通脉膏127

干燥综合征——滋阴清燥解毒膏128

慢性乙型肝炎病毒携带者——滋肾保肝膏130

经间期出血——滋肾疏肝膏132

反复肺炎——养阴清热膏133

支气管扩张——养阴清肺膏135

痰湿质136

典型痰湿质——化痰除湿膏137

胃胀苔腻——平胃化湿膏139

胸闷痰多——宽胸化痰膏140

腹部肥满——轻身祛浊膏142

多发性脂肪瘤——化痰消瘤膏144

脂溢性脱发——利湿生发膏145

眼胞浮肿——益气消肿膏147

高血压合并高血脂——降压消脂膏149

湿热质150

典型湿热质——清热利湿膏151

痤疮反复发作——祛痘化湿膏152

口苦、口腔异味——清热化湿膏154

反复尿路感染——清热通淋膏156

大便黏滞不爽——利湿通便膏157

阴囊潮湿——清热利湿膏159

白带色黄量多——除湿止带膏161

肾病综合征——补肾利湿膏162

肾结石伴积水——利湿排石膏164

痛风——益肾泄浊膏165

气郁质167

典型气郁质——疏肝解郁膏167

焦虑抑郁——忘忧解郁膏169

梅核气——理气利咽膏171

胃胀、嗳气反酸——疏肝和胃膏172

胆小、易受惊吓——温胆定志膏174

喜悲伤欲哭——舒郁安神膏176

腹痛即泻——疏肝健脾膏177

重度萎缩性胃炎——理气和胃膏179

高泌乳素血症——疏肝调冲膏180

乳腺增生——健脾疏肝益肾膏182

桥本甲状腺炎——疏肝消瘿膏184

慢性乙型肝炎——疏肝养阴膏185

血瘀质187

典型血瘀质——活血化瘀膏187

高脂血症——祛瘀降脂膏189

中风后遗症——益气活血膏191

痛经——温经止痛膏192

黄褐斑——化瘀祛斑膏194

身体疼痛——身痛逐瘀膏195

面色晦暗、健忘——通窍活血膏197

失眠多梦——活血调神膏199

冠心病——温阳通脉膏200

风湿性关节炎——活血通痹膏202

肝硬化——柔肝化瘀膏203

高脂血症伴颈动脉粥样硬化——化瘀降脂膏205

特禀质207

典型特禀质——截敏膏207

荨麻疹——散风和营膏209

过敏性鼻炎——温肺固表膏210

哮喘——平喘固本膏212

慢性湿疹——健脾利湿膏213

过敏性紫癜——凉血和血膏215

特应性皮炎——调肝利湿膏217